囚徒的困境 罗辑思维定制版

本书是一本关于博弈论及冯·诺伊曼生平的社科类图书。本书以丰富的史料、开阔的视野和深具逻辑性的分析，生动地向读者讲述了冷战的历史，核时代的策略游戏和冯·诺伊曼的生平，也让我们了解到诸多博弈论方面的理...

囚徒增肌 用自重训练将全身肌肉块推向生理极限

作者保罗·威德在本书中突出讲解了如何仅仅利用自重锻炼让肌肉快速增长，通常运动员、武术家注重神经系统的锻炼以便更有效地调动肌肉并锻炼出高超的协调与平衡技能，但是，如果你确实更想练出块头，就要将你的训练...

玩具冒险王 雷普斯和机器地狱的囚徒

在玩具饲育场中，雷普斯也经历了接踵而来的怪事。重重的鬼影让他们吓得不敢喘息，来历不明的黑暗力量的附身让小伙伴们手足相残，赢取火系徽章之路变得艰难崎岖。但是，这一切仅仅只是开始。极邪的恶灵拉莫扎为何要...

囚徒爆发力 用不传的绝学练就无往不胜的行动力

本书主旨在于帮助练习者构建更强大的爆发力。作者保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导，讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六大爆发力的训练方法，通过大量动作图片，以及将六个运动种类各自拆分...

终极哑铃健身 最简单有效的健身指南

最受欢迎的全民健身项目指导用书 健身走、健身跑 彩图版

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

小空间高效能健身系列 办公室简单器械健身

《办公室简单器械健身》一书通过对身体不同部位进行简单器械配合健身练习方法的介绍，使读者获得小空间范围内、高效能健身效果。本书从热身运动讲起，将特别训练核心肌、肩部肌肉、手臂肌肉、背部肌肉、胸部肌...

最受欢迎的全民健身项目指导用书 时尚健身体育 彩图版

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

最受欢迎的全民健身项目指导用书 健身理论指导 彩图版

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...

大众健身运动指南