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青花鱼教练无器械完美健身宝典
(韩)崔诚祚,史倩译2014 年出版288 页ISBN:9787508079882本书是韩国著名健身教练崔诚祚的运动宝典,主要由三部分组成:1.运动定律,如打造坚实的基础体力,修正身体的不对称,找到身体隐藏的柔软性等;2.健身教练崔诚祚30天的运动项目详解;3.身体分部位的完美健身运动法,如......
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无器械健身训练全书 绝对10分钟训练法,完美身形8周见证 彩印
(韩)郑周镐著;孙萌,许妍译2014 年出版284 页ISBN:9787115352149本书为一本无器械健身指导书,介绍了两种每天10分钟的健身方案,一种是持续6周的健身规划,目的在于塑形,令身形匀称,去掉赘肉;另一种为持续8周的健身规划,目的在于在前6周塑形的基础上,后2周进行力量训练,肚腩变......
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5分钟美体瘦身法 女人瘦身减肥第一书
王雅兰主编2014 年出版249 页ISBN:9787506766258本书是适合女性朋友瘦身第一书,帮你分析肥胖的原因,选择合适的饮食和运动方式,或者跳上一段健美操,或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟,那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与你结缘...
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瘦身 适合不同年龄不同体质不同人群的瘦身方法大全 超值白金版
何燕南编著2014 年出版419 页ISBN:753088722X本书从源头上分析了肥胖的原因,通过形式多样、有趣有效的美体秘籍、神奇的瑜伽呼吸法、越吃越瘦的健康饮食秘诀、独家的瘦身讲堂、美体课、星级瘦腰操、完美乳房修炼课,让读者从头瘦到脚,全身散发由内而外的魅...
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医疗器械类专业基础技能实训
李小红主编2014 年出版258 页ISBN:9787564150273本书依据医疗电子工程专业人才培养所涉及的核心技能,将基础课程中的实训任务归纳在包括电路基础、模拟电路、数字电路、单片机、传感器等在内的十一个项目、五十多个实训中,以便于开展模块实训教学。本书可作...
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