弹力带组合训练

弹力带训练作为一种特殊的阻力训练，能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力，并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质，在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运用。本书介绍了弹力带训练的基本原理和...

每天3分钟！弹力带矫形瘦身

XS小姐不是梦，衣裤马上小一号！不只风行全亚洲，连欧美国也盛行，700万读者实际体验——弹力带矫形瘦身法。美国脊骨医师+专业运动员 一致推崇使用，史上最强超级瘦身书重磅登场！独家创新「180cm加强版弹力带」，3分钟....

带队伍就是带人心 国学人才大谋略，教你轻松带队伍

带队伍就是带人心

中国式带队伍 带队伍就是带人心

《易经》是中华文化大道之源，是国学的精髓，从《易经》中提炼出来的若干管理原理，比如，“有所变有所不变”“阴阳协调”“否极泰来”“物极必反”等，对当今企业的管理实践，具有巨大的指导和启发意义。本书立足于.....

带队伍不会带团队，你就只能干到死！

带团队就是带状态

本书稿是将那些能够激励人们斗志的实例作为镜子，指出了在团队中怎样利用并培养良好的状态、怎样将状态转化为目标、怎样训练自己、如何把握成功的机会、如何汲取工作经验、怎样做成功的领导者、怎样培养正确...

带团队就是带人心

本书是一部教给领导者如何真正赢得员工尊重和忠心的管理类书稿。共分为十章，从情感经、行动经、赞美经、聆听经、落实经、魅力经、进步经、权利经、威信经和修身经等角度出发，从管理中挖掘了一些最奇妙的激励...

带队伍，立规矩 就这样带出高效团队

本书以管理团队的方法为主线，着重体现在团队管理中规则的重要性，选题主要从如何“立规矩”入手，将企业管理中立规矩的手段分为30个点，一一阐述。并贯彻了大量心理定律，渗透分析，可读性相对增强，帮助管理者读懂......

湖滨带与缓冲带生态修复工程技术指南

湖泊是人类最重要的淡水资源，是人类赖以生存和发展的重要资源。湖滨带与缓冲带是陆域污染入湖的最后屏障，同时，也是湖泊生物多样性最为丰富的区域，湖滨带与缓冲带的保护对湖泊的生态安全至关重要。本书结合长期...