情绪排毒密码

本书是一部关于生活、健康的通俗读物。消沉、焦虑、自暴自弃，甚至身体上的疼痛和疾病，往往来自于我们精神上的负担。本书将告诉你如何以最简单有效的方式摆脱精神负担。在《情绪排毒密码》这本书里，著名医生兼...

情绪拐点 用心理学解读情绪密码

本书从心理学的角度，分析了情绪的特征与性质、情绪的表现、不良情绪的生发原因等关键点来解释情绪的拐点所在。在表述上以现实生活中常见的事情为例，对各种情绪表现欲不良情绪的应对方法进行了详细介绍，还以心...

破解你的情绪密码：做自己的心理医生 第2版

健康知识小百科 情绪的密码

本书分为六个章节，分别为揭开情绪由来的面纱，影响青少年情绪的因素，消极情绪的警报信号，消极情绪的真实面目，消极情绪的调整方法等等。每个人都有两种情绪，尽管有些情绪是特例，不过几乎所有情绪都可以被划分到......

健康排毒一本通

我们的身体无时无刻都在进行着新陈代谢，也不断地在将体内的毒素排出体外。本书详述了危害身体健康的毒素来源，教你如何在充满毒素的环境中“独善其身”。...

排毒养颜小锦囊 祛斑的59个小锦囊

15分钟美容排毒瑜伽

本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的对症练习。...

排毒纤体瑜伽

为了解决身材的根本问题，你要做解救自己的女神！99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。本书以简洁的文字和清晰的语言，引导读者通...

顺着24节气排毒养生

本书从台湾引进。配合24节气的运行，采取正确的养生方法，使排毒塑身达到事半功倍的效果。本书按24节气的时间划分内容，介绍相关节气对人体的影响，然后提出相应的保健饮食、穴位保健的简单活动方法。由于是一本保...

天然排毒疗法

本书注重排毒防病、养生保健。排毒已成为当今防治疾病、美容瘦身、养生益寿的保健新理念。因为当今世界现代化的工业生产在给人类带来物质文明的同时，也给人类赖以生存的环境造成了严重的污染。本书提出要养...