下午吃块巧克力 重启大脑的30种方法

每天都很忙、杂事很多、又忘记东西了、又犯小错误了……为什么大脑总是这么累呢？我是不是得了健忘症了？很多上班族都会有这样的烦恼。其实不然，年纪轻轻的怎么会得健忘症呢？这说明你需要重启下你的大脑了！本书用...

宏观维基经济学 重启商业和世界

2007年，在全球畅销书《维基经济学》里，唐·泰普斯科特和安东尼·威廉姆斯向我们展示了大规模协作是如何改变商业合作，创造新的价值，并在一个新的全球市场中竞争胜出。如今，经历了全球金融危机的冲击，维基经济学的...

美体瘦身 魔法圣经

28天轻松瘦身

本书提出28天轻松瘦身计划，从瘦身准备（心理准备、计划制订）、瘦身方法（运动方面、饮食方面等）、瘦身保持等方面进行阐述，让你28天轻松“享瘦”。...

女人健身瘦身一本通

本书是一本专为女性设计的健身类体育书籍。在减掉身体多于赘肉的同时，达到重塑体型，强健体魄的目的。

天天瑜伽 局部瘦身

本书讲授局部瘦身瑜伽术以及相关知识，教授读者纤臂、美背、丰胸、提臀、瘦腰、美腿，轻松变成魔鬼身材。天天瑜伽，天天练习，天天美丽！本书配带光盘，读者可以跟随瑜伽教练每天练习。...

速效瘦身美体瑜伽

本系列图书根据不同的学习者及各自的身体状况设计出特色的瑜伽练习菜单，方便读者阅读。对于瑜伽体式的介绍，以难易程度适中为主，下设难易程度、功效、拉伸部位、标准动作、替补动作、小贴士等栏目。...

美人养颜瘦身靓汤

养颜瘦身汤凝聚了食材的精华，将各种美丽元素注入其中，本书从美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、养发明目五大细节处入手，让女性学会煲制养颜瘦身汤，通过汤煲饮出水嫩肌肤和纤柔身段。...

养颜瘦身营养配餐制作大全

本书是一本介绍美容塑体功效的饮食书。本书从养颜肌肤、明目护发、排毒轻身、丰胸美体、纤腰收腹、瘦腿翘臀等多个方面设计相应的菜品，让您美容瘦身的过程回“味”无穷。...

7日速效瘦身瑜伽

本书以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，系统全面地介绍了如何利用瑜伽全面、快速减肥。以学员实例为例证，找到最适合自己的瘦身法。书中加入商卡排毒瑜伽、阴瑜伽等目前流行的特色方法，不仅令内容新颖，且实际效果...