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15分钟就够! 轻柔瑜伽简易瑜伽入门
(英)格赖姆著;何筠译2011 年出版128 页ISBN:7510034264本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动,从简单、基础的动作开始,适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...
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世界绘画经典教程 动物素描
(美)汉姆著2011 年出版132 页ISBN:9787115243911本书把复杂的图像抽象成简单的线条和常见的几何图形,循序渐进地讲解了动物绘制的方法和一般规律,浅显易懂,言简意赅,值得收藏。
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实用口才经典训练教程
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