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瑜伽入门教程 个人呼吸和运动练习手册
（美）玛格丽特·D.皮尔斯（Margaret D. Pierce），（美）马丁·G.皮尔斯（Martin G. Pierce）著；鲁倩译2005 年出版114 页ISBN：7535937950本书介绍了瑜伽功的作用和动作要领，配有说明图片。并说明练瑜伽可保持健康而苗条的体态，还可以修身养性。
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瑜伽运动与科学塑形方法研究
孙黎曼著2018 年出版301 页ISBN：9787517056065瑜伽已经成为一项世界性的运动，在世界各地的健身房和健身俱乐部中大都开设有瑜伽健身塑形课。本书在瑜伽运动的基本概述之上，详尽讲解了瑜伽每个体式的要点及益处，并对瑜伽与人体塑形的关系解析进行了研究，使练...
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力量瑜伽 全面提升专注力、柔韧性及运动表现
（美）肖恩·维格著2017 年出版207 页ISBN：7115467854本书介绍了100多个瑜伽体式和27个流动序列，每个体式都配有分步骤练习指导、动作图示，并列出了需要在体式中激活的肌肉群、练习这个体式的主要益处以及最适用于哪些运动类型。当你把这些体式串联成一个充满活...
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运动瑜伽 预防损伤和提升表现的针对性体式练习
（美）芮安娜·坎宁安（Ryanne Cunningham）著2019 年出版240 页ISBN：9787115496911本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的针对性瑜伽体式练习进行了介绍。此外，本书详细介绍了10个运动专项的针对性瑜伽体式练习，以及挑战能力...
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