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现代人吃什么怎么吃养生全集最新权威版

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曹广泉编著2011 年出版256 页ISBN：9787542748393
本书约请曾任中央国家机关烹饪协会的常务理事曹广泉老师，针对百姓最关心的饮食养生问题，给读者分析了现代生活中的饮食不安全因素，对读者关心的怎样吃最健康，吃什么最健康，怎样对照自己的身体选择食物等疑问，做.....
养生滋补吃什么

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李显波，韩珊珊主编2011 年出版178 页ISBN：9787509148839
本书提到“进补”，估计大多数人都会想到去吃人参、燕窝之类的昂贵补品。其实，我们生活中的很多平凡食物一样一样能起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的效用。例如，在中医学中就有“药补不如食补”“药食同源...
道家养生大道揭秘道家“吃”与“不吃”两大长寿法门

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张其成著2011 年出版174 页ISBN：9787807636304
道家有悠久的养生文化，也有繁多的养生保健著作。本书将道家养生精华浓缩提炼出来，从饮食和辟谷两方面，讲述道家常用的养生食材，养生药方以及辟谷方法等。通过简单易懂的叙述，让读者体会到食物对于身体健康的重要...
这样吃最养生

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李兴春，王丽茹主编2011 年出版258 页ISBN：9787504853028
本书就饮食与养生、饮食与卫生、饮食与疾病等方面，讲述了各类食品的科学食用方法。
怀孕了吃什么怎么吃

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李宁主编2011 年出版224 页ISBN：9787229019709
本书孕产期对营养素的特殊需求，以及胎儿发育不同阶段的特殊需求，详细讲解十月怀胎怎么补，还从孕期不适的饮食调理讲到产后营养补充，帮助孕妇获得充足的营养，并为宝宝的健康发育提供保障。...
糖尿病吃什么怎么吃

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李淑媛主编2011 年出版223 页ISBN：9787229030681
本书讲解糖尿病的病因，饮食调控对糖尿病的关键作用，糖尿病配餐知识，糖尿病一日食谱，常见合并症科学饮食方案，不同类型的糖尿病的病因，不同人群的糖尿病患者该怎样调养，糖尿病的生活及运动注意事项等，还推荐适......
0-3岁宝宝吃什么怎么吃

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王如文主编2011 年出版224 页ISBN：9787229019716
本书根据0～3岁宝宝生理发育特点，及这一时期宝宝对营养的需求，详细讲解宝宝健康辅食的添加原则及顺序，宝宝换乳及断乳期饮食安排，宝宝日常营养食谱的搭配，宝宝患病时的食疗调养等。为新手妈妈解决宝宝喂养过程中.....
四季养生健康吃

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范海编著2011 年出版69 页ISBN：7510106974
本丛书共10册，分系列介绍了人们比较关注的健康饮食问题，通过饮食的调理起到缓解症状、促进恢复健康的目的。本丛书图文并茂，既有健康知识的介绍，同时介绍了有关菜肴的制作方法，操作性很强，广大读者一看便能操作.....
饮食中的养生秘密每天吃够30种食物？！

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李显波，于富荣，王洪钦主编2011 年出版194 页ISBN：9787122099396
本书介绍了养生的知识。
李鸿章家族百年纵横

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黄汉昌著2011 年出版264 页ISBN：9787540320805
本书介绍了李鸿章其人传奇的一生以及李鸿章家族其他人员的情况。

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