普拉提晨练

本书介绍了清晨练习普拉提的益处与方法，内容包括运动原理、基础知识，并针对不同练习程度的练习者提出具体的锻炼方法，从初级到高级。

景丽普拉提斯 塑身基础入门

普拉提

本书充分的考虑到普拉提学练者的需求，同时也兼顾了普拉提教练的需要，从明确普拉提这种运动形式的定义出发，细致讲解了126个动作的练习方法，并配以练习组合方式，教学方法和训练提导措施的说明，从而为一个完整的普....

校园体育 瑜伽 普拉提

本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了瑜伽和普拉提的相关知识。

普拉提（垫上）双语教材

本书采用中英文对照的形式，重点强调常用的专业术语和单词，可使读者在学习普拉提知识的同时，了解英文原意，加深对普拉提的认识。本书对普拉提垫上动作方法，进行了详尽介绍。...

天天普拉提

本书是纽约最大的普拉提工作室“阿丽西亚?安格罗的真正普拉提”所有者阿丽西亚·安格罗所著。包含4组各15分钟的普拉提运动，随书还附赠一张DVD，使读者不用上健身课，也不需要特别的器材，就能将身体锻炼得更结实...

景丽强效塑身普拉提斯

针对亚洲人的体形和体质的“景丽塑身普拉提斯”，由景丽导师全程示范，包括初、中、高级所有运动程式，除了细致入微的步骤讲解、练习要领和功效解析外，本教程还突破性地给每个动作都配上专业体贴的辅助物推荐、难...

超越全书 全新珍藏

周易全书 下

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