正念生命中重要之事

本书从心理学的视角出发对人自身存在状态和生存意义的追寻，是一位西方心理学家综合了精神分析与佛家智慧的感悟之作。书中设有两条主线，一是作者对佛教主题的叙述，一是假想的一位患者与治疗师之间的对话。...

正念之道 每天解脱一点点

什么是正念心理疗法？正念心理疗法通常让人们从呼吸开始练习，一直练习到觉知到自己的每一次呼吸，每一瞬间的移动，每一丝意念与感觉，每一件与我们相关的事物，这就是正念。在本书中，作者将此方法运用到日常生活中......

压力与给力－首都职工压力管理读本

压力管理是贯穿每个人一生的必修课。本书从压力本质出发，和读者一起探索和学习压力理论，进行自己我压力评估，并从消除压力源、塑造积极心态、修炼自身情商、协调生活方式以及企业的压力管理运作五个方面教会大...

情绪管理与压力调适

解压全书 压力管理

压力容器与过程设备

本书介绍了换热设备和塔设备的机械与结构设计等。

女性如何面对压力

梁凤仪的散文随笔和她的小说一样令人不忍释卷。本书梁女士以其丰富的阅历和简洁凝练的语言与广大读者分享人生中的苦与乐。

矿山压力与岩屋控制

本书系统介绍了上覆岩层破坏规律、矿山压力分布及变化规律、采煤工作面及巷道支护设计、矿压试验及监测技术等内容。

教师如何缓解学生压力

本套书主要包括了国内教育经典，与教师素养与教学能力相关优秀时文及热点话题，是提高教师自身业务素质和能力的最佳途径。

压力管理

压力是工作中不可避免的一个组成部分。但你如何才能控制你的压力水平？该书会为你提供一些对工作压力进行管理的建议，这些建议都非常切合实际，而且都是经过亲身体验而得出的。其中，有短期的应急措施，也有长期的实...