职业女性健身策略

本书以全面提高职业女性身体素质与打造健康健美的体形为目的，总结了多年健美操、形体舞蹈课程的教学经验，结合健康评价理论体系的研究，科学地选编了适合职业女性进行自我完善的4套健身组合练习套路，以满足职场...

女性健康全书

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女性的需求其实比男性更多。生活条件的改善和预防措施的进步使得女性的寿命有了明显的延长。本书不仅是填补研究空白或是将复杂的问题简单化，同时，它还追问一些代代流传却错误的观点。本书可以作为你的参考工...

现代女性生活百科全书 修订版 超值铂金版

本书既是时尚指南，又是经典常识的介绍；本书不仅是百科知识的罗列，更偏重生活性和实用性，修订后兼顾理论知识和实践方法，是引导女性朋友优质而理性地安排自己的生活。...

健身走 健身跑

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

全民健身项目指导丛书 徒手健身运动

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做自己的健身教练 健身中最容易犯的120个错误

本书主要阐述了健身中最容易犯的120个错误等方面的详细而充实的相关内容。

百姓健身精选 2

本书主要讲述百姓健身体会，专家点评，名人健身轶事，健身顾问。

健身教练

本书主要内容包括：健身入门，锻炼误区，家庭健身，办公室健身，日常健身以及心理健康等方面。告诉读者健身过程中需要注意到问题和方法。...

二十四时养生健身功