这样健身才安全有效 适合全家人的健身手册

本书集合了各种简便易行、强度大小适中、动静结合、适合各年龄层的健身运动70余种，融知识性实用性于一体，图文并茂，便于读者快速选择学习自己所需要的内容，适合于老中青少各个年龄层的朋友阅读，为居家必备之书。...

农村体育与健身

五力健身棍

本书介绍了一种新的健身方法，融武术、瑜伽等内容为一体，对健体强身有较大促进作用。

健身防身柔道

本书主要介绍了柔道的基本知识，基本动作、常用的基本技术及常用方法。

健身指导手册

本书是健身指导手册。

科学健身导论

慢跑 最佳的健身选择

本书为慢跑健身指导用书。

健身健美运动

本书主要介绍了健身、健美、青少年增高、减肥、塑身、养身、休闲、保健等方面的原理与实践方法。

手杖健身法

本书介绍了作者创编的“手杖健身法”的练习方法以及老年人健身养生的经验体会。

音乐健身学

本书全方位地展示了音乐健身的概念、音乐健身活动的指导理念、音乐健身的科学方法，提出音乐健身学的学科概念，并做了具体的阐释。