一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事

本书通过作者本人临床实践中的一些典型案例，结合一些专业知识，阐述了情绪对健康的影响、焦虑症和抑郁症的基本知识、焦虑症和抑郁症与躯体疾病的关系等，目的是让百姓了解焦虑抑郁等心理疾患的基本知识，提高大众...

专注 把事情办成办好的目标式思维方式和工作方法

只要我们醒着，我们就会被信息所包围。因为可以集中注意力的时间太少，所以我们现在的表现与能够达到的表现水平差距甚远。本书是为改变你的世界而设计。专注可以创造出你个人和公司的独一无二的核心竞争力；专注...

适度焦虑的力量：如何应对不可知的商业世界

大多数人认为焦虑会给别人带来不良的影响，只要有一点点焦虑前兆就避之唯恐不及。本书介绍了作者经过调查对持有这样观念的人的影响及作用等。...

别让情绪控制你的生活 如何让辩证行为治疗法帮助你掌控自己

看我们如何生活 上 鲨鱼和鳐鱼

本套书系统地介绍了从古至今动物是如何一步一步演化的，每册描写一个阶段的典型动物，全套共20册。语言简单风趣，动物以第一人称介绍自身的特点。每页配有精美图片，图画写实又充满童趣，是孩子认识动物的必备书。本...

最强自我 战胜压力和焦虑的四关 人生魔方

本书介绍四个简捷的实用步骤，帮助人们摆脱压力、恐惧、逃避等负面情绪。

求助有门 如何获得免费法律帮助

本书对法律援助机构和组织的介绍，告诉需要帮助的人该去哪里找免费的法律帮助。

焦虑、恐惧和恐怖的认知行为集体治疗

本书作者是目前国际上认知行为治疗最权威的专家，集体疗法在治疗神经症、抑郁、焦虑、恐惧等常见心理疾患方面有着效果好、疗程短的优点，6～12人的小组、2～3个月的疗程是一种效率很高的心理疗法。...

设计创意流程 用MBA式思维成就设计的高效能

本书从设计管理角度探讨了设计创意流程。

成功管理的思维与智慧

本书荟萃了成功大师的成功理论。