改善情绪的正念疗法

本书作者是国际著名的心理学家，他创建了专注觉醒减压法，提升了治疗抑郁的治愈率。

抑郁症的调适与综合疗法

本书综合介绍了抑郁症在临床上的诸多治疗方法，包括中西医药物、心理干预、老中医经验和患者可以自我掌握、应用的某些简易方法。

辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧

辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...

抑郁症自愈疗法

本书以独特的思维视角，全新的观念，掀起了由被动医疗转向主动自愈的自我革命。药疗是对症治疗，自愈是对因治疗。抑郁症是典型的心身疾病，既然是“病由心生”那自愈也必然要“从心开始”。本书强调了只要能突破思...

心理质量的认知行为分析系统 长期性忧郁症之诊断与质量技巧

心理质量的认知行为分析系统 长期性忧郁症之诊断与质量技巧训练手册

心理创伤与复原 儿童与青少年心理创伤的认知行为疗法

本书是一本关于心理创伤的书，基于现今最广为心理专家们接受的认知行为疗法，提出了一套系统的应对方法。对创伤后心理应激、焦虑、抑郁等心理障碍进行评估，制定治疗计划。...

图解正念

“正念”其概念和内涵已被广泛引入现代心理学。指的是不生邪恶的心念便是正念，反之则是邪念。正念是培养正定的基础，同时它本身也是一种非常有益的世间修行——可以在纯正的善念中慢慢获得精神的净化，从而以一...

非议历史 中国历史的正动与逆动

本书将中国历史划分为神话、理想、文治、竞争、帝国、信仰、复兴、运动、启蒙、跨越等十个时代，用“笑谈”的健康心态叙述历史，使具有趣，并放眼全球，面向未来。...

孙子的正合奇胜 细读兵家经典200句

本书为兵家之祖孙子的经典句子快读书。共分为：经典名句、名句出处、注释、译文、深入浅出解经典、图解经典、故事链接、古文今用等几个部分，全面、细致地对孙子名句加以展开、剖析，并有一百多幅插图帮助读者理...