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失眠调养:一觉睡到自然醒
宋安恬编著2008 年出版268 页ISBN:9787801758668睡眠占去人生的三分之一,而这三分之一又将决定另外三分之二的精神状态。因此人人都需要好睡眠。本书从心理方面入手,提供多种失眠的解决方案,让您远离失眠,好梦一觉到天亮。好的睡眠质量是身心健康的主要标志。...
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财富人脉 高效能人士的圆通术
(日)中岛一著2008 年出版159 页ISBN:750196355X资金、情报、人才、技术等支撑一切的人脉是让业绩成长、事业成功不可或缺的要素。好的人脉关系,将使你在工作、职场生涯中,采取主动、左右逢源。本书从构筑人脉的五大阶段,人脉与关系有何不同,人脉能让你得到什...
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睡眠是最好的药 快速进入高质睡眠的30个对策
志田美保子著2008 年出版159 页ISBN:9787538435962本书针对失眠人群,或是睡眠质量低的人群,采用多种方法,从各个方面调整,以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。
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睡眠养生法 会睡的身体不生病
安娜,赵广平主编2008 年出版235 页ISBN:7538855564当今社会,生活节奏紧张,人们大多处于亚健康状态,为了普及睡眠知识,唤起全面健康睡眠意识,本书着重此处教大家学会睡眠养生,保证睡眠健康...
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强生婴幼儿日常护理 宝宝的睡眠
(英)霍兰德(Holland,K.)著;韩显阳,罗琪译2008 年出版61 页ISBN:7122002284本书旨在回答父母们遇到的有关宝宝睡眠的所有关键问题,涵盖了关于睡眠安全的最新信息和医学指导。