再也不怯场 克服社交焦虑 接纳自己

克服焦虑

本书中作者描述了焦虑的感觉，考察了焦虑的种种心理状态，破译了焦虑的语言，表达方式及其产生的根源，指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是：我们越是勇敢地面对焦虑，就越能正视我们需要改变的东西，我们也就......

焦虑 我这是怎么啦

本书就人们常常遇到的50种焦虑，在理论说教的基础上用大量生动的小故事劝解人们解除“焦虑”，真正地享受生活。

焦虑症

本书由上海市精神卫生中心咨询室主任编写，通俗易懂的介绍了焦虑与焦虑症的差别，产生焦虑的原因、症状表现、自我测查、医生诊断、评估测量表、药物与非药物治疗，以及康复方法。...

克服失败者的12个习惯

本书作者在书中讲述了如何针对不同的人树立良好的个人形象，弥补天生性格不足，充分发挥个人优势，在社会生活交往以及在事业中找到自信，寻找人生最佳坐标点的方法。...

小焦虑大恐怖

明白易懂的文字让您清楚您的焦虑及其原因，判断它们是否正常，知道如何来抵御它们。另外，还有一些滑稽可笑的插图让您客观地、轻松地看待事物。...

谁怕管理 克服管理的7大陷阱

本书讲述了在计算机和全球化时代一种被普遍认可的管理理论。今天，要想有效地管理一个机构、管理人员必须遵循一些规则。这些规则不但涉及技术，而且还涉及到人类的本质。这是一本管理理论书，其独特之处在于它用...

这样社交最有效 提高自己有效的社交技巧

本书为青年朋友提供生动具体的精彩案例，教你学会怎样有效地与人交往，提高社交方面的能力。

BOBOS的7声惊叹 富足后焦虑的精神追求

BOBOS也就是布波族，是继小资以后的又一种时尚的生活方式品牌。该书在全面回顾和介绍BOBOS的同时，以生动到位的解析，了解布波族的积极内涵和在时尚主义氛围的尴尬处境，以中国（尤其是上海、北京）布波族现象的活生生...

掌握社交的技巧

本套书讲述做人、沟通、求职、做事等的要领和技巧。