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身心放松瑜伽

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矫林江编著2008 年出版108 页ISBN：7506448831
生命的意义不在于紧张忙碌，张弛有度才能事半功倍。不管有多忙，你必须学会适度放松，否则，疲劳、颈椎病、骨刺、心血管疾患、忧郁症等等，便会找上门来。而瑜伽是公认的活化全身组织的良好方式，它有助于排解压力、.....
7日瑜伽瘦身

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王楠楠主编2010 年出版116 页ISBN：9787533535315
本书根据每天的不同状况设计瑜伽菜单，介绍缓压瘦身瑜伽、从整体开始瘦的瑜伽、让手臂纤细的瑜伽、盈盈细腰美背瑜伽、纤直美腿瑜伽、紧致腹部勾勒曲线的收腹瑜伽、调养生息的瑜伽，每个动作均配有针对初学者的...
15分钟美容排毒瑜伽

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张斌，王欢主编2013 年出版144 页ISBN：9787533541743
本书以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的对症练习。...
想美就美的瑜伽

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郝菲菲编著2011 年出版80 页ISBN：7543328496
本书主要针对瑜伽学习者在学习瑜伽中普遍存在的怎样想美就美的一些问题，有针对性地解答。全书内容丰富，基本介绍涉及怎样可以美的瑜伽，并相应同一些要领点拨有机结合起来，紧扣美的主题，非常实用。...
瑜伽饮食健康密码

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久久素食机构编著2011 年出版236 页ISBN：9787506475631
饮食是瑜伽系统中不可缺少的一部分，瑜伽练习和饮食搭配结合起来，才能达到身心灵的健康。瑜伽饮食方面的书籍却非常少，本书旨在填补这方面的空白，内容全面、详尽，并提供美味的瑜伽食谱，让读者觉得很实用。...
上班族健康瑜伽

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张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057538
生活节奏越来越快，精神压力与日俱增，缺乏运动，都市上班族纷纷陷入“亚健康”。古老而神奇的瑜伽，把肩颈疼痛、局部赘肉、皮肤暗淡等通通赶走，更能平衡身心，远离疲劳烦躁，帮助上班族和亚健康说再见。...
理疗瑜伽初级篇

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王巍2011 年出版95 页ISBN：9787535764935
本系列丛书专为爱美、爱健康人士设计，系统全面地介绍了各种功效（如纤体、减压、理疗等）的瑜伽体式，详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学，针对性强，每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片，时尚实用，简单易......
阳光美人 10分钟效能瑜伽

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（韩）陈昭元编著；金善姬译2009 年出版139 页ISBN：9787530443545
本书介绍了使身体与心灵融为一体的效能瑜伽，针对现代人日常生活中经常出现的不良状况，介绍了可以改善身体亚健康状态的瑜伽动作。
精通Pro/ENGINEER WILDFIRE 野火版模具设计经典实例教程

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张武军主编2004 年出版204 页ISBN：7560613519
Pro/ENGINEER是著名的专业CAD/CAM类软件，本书讲述使用该软件进行模具设计的方法与技巧。
Adobe XD CC 2018经典教程彩色版

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（美）布莱恩·伍德（Brian Wood）2019 年出版295 页ISBN：9787115503916
本书详细介绍了ADOBE XD的方方面面，包括：无标尺功能，在不拖动物体的情况下无法做到如 PS 或 Sketch 一样，直接查看对象之间的间距尺寸；文字属性；编辑节点；页面之间的交互跳转等众多便于产品经理开发原型的功能与特...