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图解瑜伽与普拉提 全彩图解典藏版
袁元编著2017 年出版446 页ISBN：9787511364890本书介绍了瑜伽的基本理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、不同流派瑜伽的具体动作，以及瑜伽和冥想的知识，使读者能够更好的练习，传授利用瑜伽来健康身体的具体方法，关于普拉提的基本知识、准备工作等多方面...
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时尚小主妇的瑜伽生活
荣格格著2009 年出版219 页ISBN：9787807537038本书作者自从开始练习瑜伽后，就发觉自己气色好了，头不疼了，皮肤白皙，心情开朗，所以将自己的心得著成书与广大读着分享，希望所有爱美的女人都能在瑜伽的飘逸轻灵中起舞。本书内容丰富、实用，语言流畅、清新，对......
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美容塑身减压瑜伽图典
《大生活》编委会编著2010 年出版352 页ISBN：9787542744814这是一套简单、时尚的瑜伽全书。书中大多数瑜伽练习者所关心的美容、塑身、养心、保健四大板块，为您提供更好的选择。这些简单、实用的功法，可以帮助读者充分伸展肌肉筋骨，强健体魄，放松身心。书中的不同功法都...
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3分钟面部瑜伽小脸+美肌
（日）高津文美子著；赵怡凡译2012 年出版95 页ISBN：9787538171952本书按照不同的功效，介绍了在家中就能进行的面部瑜伽。通过对书中内容的练习，能够获得小脸、美颜的效果。另外，书中还附有全身篇的瑜伽训练，在活动面部的同时，能够使全身都得到改善和重塑。书中附赠DVD光盘，更方....
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大明星都在做的美丽瑜伽
黎英编著2014 年出版121 页ISBN：9787546412597安吉丽娜·朱莉的紧实玉臂，李玟的翘臀，舒淇的匀称美腿……这些大明星们都在通过瑜伽运动来塑造健康、匀称、富有弹性，并且能凸显女性魅力的身材。跟着她们一起来瑜伽吧，让你拥有大明星般的傲人美丽。...
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