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15天瑜伽轻松入门

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若寒，肖孟霞主编2015 年出版112 页ISBN：9787538192070
瑜伽是都市女性的新宠，通过练习瑜伽可以增强身体素质，排毒养眼，对树立个人气质与瘦身有良好的效果，本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书，充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书，无论从动作编排.....
正宗印度瑜伽教程

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（印）V·荷马仕，卓义2016 年出版199 页ISBN：9787553764146
在这本书中，V.荷马仕按照最适合学习瑜伽的套路，安排了60天的瑜伽课程。在这60天里，你会从最基本的瑜伽体位开始学习，瑜伽体位练习骤中的要点，练习瑜伽者常见的错误，以及应该如何呼吸，无论是瑜伽初学者还是瑜伽教.....
塑身女王娜迪亚的哈他瑜伽珍藏版

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（韩）李承雅编著；金晶译2010 年出版234 页ISBN：9787530446614
本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
瑜伽3D解剖书 2 动作篇

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（美）瑞隆著；（美）克里斯·麦西尔绘图；赖孟怡译2014 年出版217 页ISBN：9787550233454
本书以基础解剖学和人体生理学为基础，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。全书共分为三个部分，分别从伸展原理、解剖学常识、瑜伽体位的拆解三个方面展开，并用3D大图详细解析练习瑜伽的...
智慧瑜伽商羯罗的自我知识

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（印）商羯罗大师著2010 年出版222 页ISBN：9787220081606
本书第一部分是对印度最著名的瑜伽大师、哲学家商羯罗之名著、被认为是智慧瑜伽之代表作的《自我知识》的翻译。第二部分是译者从东西方跨文化的角度对这部书进行的全面阐释，在阐释中，译者注重从日常生活出发...
美人瑜伽第2版

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张玲著2008 年出版118 页ISBN：753575290X
瑜伽是听从身体的信号来进行的运动，可以说是与身体进行的亲密的对话。本书将具有数千年历史的瑜伽术用简易轻松的方式呈现在大家眼前。这是一份给热爱生活的女性的礼物，它用极其细致的描述展现具有神奇功法的...
蕙兰瑜伽 1 生活方式与自然疗愈

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（美）张蕙兰等著2012 年出版278 页ISBN：9787534591822
本书详细介绍了包括瑜伽饮食、睡眠、按摩等在内的一整套瑜伽健康生活方式，并针对消化系统、呼吸系统、内分泌系统等方面的常见病症，综合上述瑜伽生活方式提出了独到的瑜伽调理方案，方法简单科学，方便实用，非常适...
图解无上瑜伽突破轮回束缚的唯一捷径

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诺布旺典编著2009 年出版319 页ISBN：9787800478833
无上瑜伽密宗综合大乘佛教中的中观与唯识论两者思想的特点，它讲求修行者进行各种瑜伽密技的修习，最终能够获得各种精神和生命体验，有机会证得了根本光明，利用佛性的光明来清除内心的重重障碍和现实生活中的烦恼...
塑形美瑜伽

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张斌，姚娇著2012 年出版144 页ISBN：9787501986972
本书作者为畅销瑜伽类图书作者，本书实用、方便，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉、瘦身塑形，美化自身形象的目的。本书针对女性关心的、妨碍美感的部位设计瑜伽体式，内容包括4种基....
郭文斌精选集 2 瑜伽

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郭文斌著2015 年出版313 页ISBN：9787101112528
“郭文斌精选集”是宁夏作协主席郭文斌先生文学作品的精选集萃，包括文化散文集《守岁》、《寻找安详》、《寻找安详2》、《弟子规到底说什么》，长篇小说《农历》，小说集《瑜伽》，诗集《我被我的眼睛带坏》，以及....