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养好腿和脚，延缓衰老，病不找
庄金泉，王淋，柴茜编著2017 年出版201 页ISBN：9787122289551腿脚好不好，与很多因素有关，其中包括五脏、气血、腿脚的温度等，五脏中尤其是肾脏、肝脏和脾脏对腿脚的影响最大。也因此，全书共分了九个大章，第一大章主要介绍腿脚于身体健康的重要性；第二章到第四章，分别为大......
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慢养好习惯 快改坏毛病
陈雪梅编著2011 年出版284 页ISBN：9787506472616所谓“习惯”是指在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务。家庭教育起着不容忽视的作...
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养好脾胃 年轻20岁
裴胜主编2018 年出版255 页ISBN：9787518048014本书用平易、生动的语言，分享中医专家数十年来养护脾胃的经验，全面讲述养好脾胃少生病、不衰老的真法。本书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老；如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃...
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