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健康长寿密码锁 《黄帝内经》蕴含的养生智慧
邹运国编著2012 年出版189 页ISBN：9787509155592本书从《内经》中抽取了适宜于大众阅读和掌握的内容，将精选的古文进行了翻译，然后配上相关保健常识，阐发与百姓生活息息相关的生活细节，让医学生活化、大众化、平民化。旨在用一种与众不同、引人入胜的写作模式...
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睡方安眠保健康 睡眠养生十二讲
李峰，马捷，张煜著2017 年出版188 页ISBN：9787543973336本书以传统中医理论为基础，介绍了了解睡眠机理，关爱暗夜中的生命、认识睡眠功能，维护机体健康、警惕睡眠障碍性疾病、探寻中医对失眠的认识、 巧用监测器材，了解自己的睡眠、调整习惯，保障良好睡眠、 把握易感...
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养生馆系列 《黄帝内经》九型体质养生经
《养生馆》编委会编2013 年出版186 页ISBN：7535962348编委会编著的《黄帝内经九型体质养生经》对照自身辨体质，量身定制养生法！阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、过敏体质、平和体质九型体质特征一一对应，简单对照，轻松认清...
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不生病的健康智慧 亚健康自我康复法
王宇主编2008 年出版250 页ISBN：9787533151126本书从饮食、心理、运动、娱乐等各个方面告诉你怎样预防亚健康以及怎样运用这些养生康复疗法，并且这种方式无需花费财力物力，靠自己就可以轻松解决，只要你不懈地坚持下去。...
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百年程氏养生系列 百年程氏穴位止痛
程凯主编2018 年出版182 页ISBN：9787521401202这是一本写疼痛的书。这是一本教人用中医的经络穴位来止痛的书。本书讲述了我们身体各个部位的疼痛如头痛、牙痛、胃痛、颈肩痛、乳房痛、腹痛、痛经、腰痛、膝痛等，同时介绍了用经络穴位止痛的治疗方法。全...
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五脏安和不生病 中医五脏调养精粹
彭锦主编2012 年出版268 页ISBN：9787509160695本书从五脏六腑功能入手，详细论述人体的健康长寿有赖于脏腑的调和，并一一介绍了调养心、肝、脾、肺、肾的食疗、艾灸、拔罐、穴位推拿方法，让您在简单、轻松的氛围中保养五脏六腑，健康每一天。...
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中老年人必知的365个养生法 大字插图超值版
李柏主编2015 年出版221 页ISBN：9787122250087本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法，按照一年12个月365天依次编排，涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法，涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等...
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十二经脉与饮食五行养生法
孙建光，古伟主编；宋爱莉主审2012 年出版282 页ISBN：9787543683754中医养生之道讲究顺应天时，讲究天人合一。所以，中医主张人的生活习惯要符合自然规律，故将十二地支作为每日节律，用来说明人体昼夜阴阳消长、盛衰的情况，即每天的十二个时辰，对应人体的十二条经脉，环环相扣，十......
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中医补肺养生法 第3版
马汴梁主编；吕宏迪，伍翀副主编2014 年出版310 页ISBN：9787509175644本书在第2版的基础上修订而成,概述了中医有关的肺与肺虚基础知识,详述了补肺养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品45种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肺靓汤、药膳、药酒及中...