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智慧食养大讲堂

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钱静庄，陆小新主编2015 年出版141 页ISBN：9787548111221
本书主要是以中医系统的药膳食疗为主，从“不知已病治未病”的传统观念入手，阐述科学养生的食疗方，以及一些高脂血症、冠心病、气管炎、月经不调等常见病的食疗调理。全书共分六个章节详细介绍食疗文化、日常食...
轻食沙拉纤体瘦身

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萨巴蒂娜主编2019 年出版190 页ISBN：9787518423279
本书收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。根据功效特点的不同，分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”这样四个章节...
千金方食养疗病智慧方

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胡献国，刘玉东主编2012 年出版250 页ISBN：9787538172621
本书将古代著名的长寿医家孙思邈《千金方》中与养生有关的内容加以重新归纳和整理，将这些方药分门别类，以功效为纲，可使读者方便查阅。主要介绍养生方法，而且是经过作者整理后的发挥。...
神奇的药食同源

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韩兆锦，李卫江编著；蒋峰主编2010 年出版241 页ISBN：9787504655639
本书根据“药食同源”的理论学说，从传统医学的经验出发，利用现代医学研究技术和成果，向读者介绍了几十种日常常见的既可食用，又可药用的动、植物、微生物等，如大枣、蜂胶、西洋参、冬虫夏草，并适当配以图片说明.....
健身房运营之道如何做好健身行业的客户经营与客户体验

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（荷）赫尔曼·罗格斯；（荷）简·米德尔坎普著2017 年出版158 页ISBN：7115467676
1四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理2分步骤图解训练动作3针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划5常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助...
专家教您食海鲜食用鱼类与营养

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林洪等编著2015 年出版117 页ISBN：9787511618931
本书包括：第一章鱼类风味；第二章鱼类营养成分；第三章鱼类功能成分；第四章鱼类禁忌成分；第五章鱼类选购常识；第六章鱼类烹饪常识吃鱼与健康。本书详细介绍了鱼类食用及营养保健的相关内容。...
精选食材巧做家常菜

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刘建平编著2015 年出版207 页ISBN：9787518405381
本书是一本家常菜谱。全书主要介绍百姓熟知的家常食材，包括食材的主要功效、建议推荐量、选购、储存、黄金搭配，并针对每种食材给出了常做常吃的菜谱、烹饪要点和技巧等。即使是零厨艺，也能轻松掌握食材选购和...
365天英语会话袋着走食

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孙艳主编2013 年出版324 页ISBN：9787533758851
本书展现了与我们生活密切相关的内容，包括食、购、学、娱、广五个章节。全书根据话题配有最流行的经典表达，每个经典句型后附有用法解析，便于理解和应用；对答如流实战环节还有简短口语对话及有趣的情景会话。使...
花鸟食雕技法

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齐雪峰著2005 年出版106 页ISBN：7538143491
本书为齐派食雕艺术系列图书之一，主要讲述花鸟食雕的技法。全书共分为五部分：第一部分为食雕刀具的种类与功能，第二部分为花鸟食雕概述，第三部分为花的食雕技法，第四部分为鸟的食雕技法，第五部分为花鸟食雕作品.....
中老年常见病药食相宜相克

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孟昭泉，王翀主编2010 年出版254 页ISBN：9787508263953
本书介绍了45种中老年常见疾病的病因、临床表现及常用药物治疗，并对其饮食宜进、饮食搭配、饮食不宜、药食不宜、药物不宜、用药相克六个方面进行了详细阐述。...