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钢铁材料手册 第2卷 低合金高强度钢
滕长岺，张少棠主编2011 年出版622 页ISBN：9787506662253本书是《钢铁材料手册 第2卷 低合金高强度钢》的修订版。本书秉承第一版的编著宗旨，以低合金高强度钢的基本技术特性为基础，以国内外现行耐热钢标准的主要技术要求为重点，囊括了中国、ISO、EN、ASTM、JIS等多...
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高强度爆发式快速伸缩复合训练 第2版
罗伯特·C.法伦蒂诺2018 年出版196 页ISBN：9787115485175快速伸缩复合训练能够帮助任何专项、任何水平的运动员提升力量、爆发力、速度等方面的身体素质。本书为所有运动员、教练和体能专家提供高强度快速伸缩复合训练的系统、科学指导，包括快速伸缩复合训练的介绍...
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
（美）丽萨·珀赛尔（Lisa Purcell）2018 年出版248 页ISBN：9787115474308本书首先介绍了高强度训练的作用和如何制订适合自己的高强度健身计划；接着采用真人示范图解的形式讲解了精选的225个功能性训练动作和276个力量训练动作的执行步骤，并对其中的重点动作的锻炼目标肌肉和注意事...
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间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计
（美）约翰·西斯科（John Cissik），（美）杰伊·道斯（Jay Dawes）著2018 年出版352 页ISBN：9787115485724间歇训练是通过燃烧脂肪，帮助你甩掉肥肉变得健美的最快的方法。它通过有针对性地运动你希望有所改善的部位帮助你达成健身目标。你可以在任何地方进行这些短程训练，在家里、健身房，甚至单位都可以做到。通过这...
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高强度低合金耐磨钢研制开发与工业化应用
轧制技术及连轧自动化国家重点实验室（东北大学）著2014 年出版206 页ISBN：9787502467838RAL国家重点实验室在钢材产品研究开发过程针对低成本低合金耐磨钢组织性能控制及系列耐磨钢开发研究工作的总结，技术先进。本书对冶金企业、科研院所从事钢铁材料研究和开发的科技人员、工艺开发人员具有重...
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HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法
（美）乔丹·D.梅茨尔（Jordan D.Metzl），迈克·齐默尔曼（Mike Zimmerman）著2017 年出版254 页ISBN：9787115462633这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练法的指南。全书分为四个部分，第一部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点、效果以及如何制定自己的训练计划；第二部分系统讲解了训练间歇该做些什么，包括如何...
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国家建筑标准设计图集 11CJ24 高强度中空采光板门窗 国家建筑标准设计参考图
中国建筑标准设计研究院组织编制2011 年出版53 页ISBN：7802426804本图集包括五种高强度中空采光板门、四种高强度中空采光板侧窗、四种高强度中空采光板天窗和高强度中空采光板采光带的说明、选用表、平立剖面图、构造节点详图等内容。...