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夜脑 在睡眠中自动学习的秘密
（英）理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）著2018 年出版270 页ISBN：9787540486297本书致力于运用科学的手段，通过睡眠深入了解我们的大脑，唤醒我们的身体正能量，帮助我们提升生活和工作质量，最终收获幸福。平均而言，人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中的四分之一都被用于做梦。该.....
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白领这样吃皮肤白，睡眠好，疾病跑
王海玲编著2015 年出版220 页ISBN：9787121251566这是一本为广大白领量身打造的科普读物，书中对困扰白领的诸多问题做了鞭辟入里的阐释、分析，并从多方位、多角度给予了针对性的指导。本书第一部分主要讲述了白领人群的营养知识、营养特点以及营养误区；第二部...
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今夜不再无眠 睡眠问题的调适
沙维伟主编2010 年出版175 页ISBN：9787117133906中国睡眠研究会最新睡眠调查显示，我国成人睡眠障碍发生率为38%。金融危机后，上海、广州、深圳等地人群失眠比例增加两成以上，睡眠障碍人群多达四成。睡眠障碍人群中老人占比例最大，而中年面对的压力也是睡眠障...
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心血管疾病预防与康复临床路径丛书 睡眠管理及烟草干预
汪卫东，王宁夫主编；王雪总主编2017 年出版294 页ISBN：9787117256445丛书由国家心血管病中心中国医学科学院阜外医院心脏康复中心发起编写，联合了全国多家三级甲等医院各相关科室的知名学术专家，针对心脏康复涉及的九个具体方面及整体进行实操指导。本书包括睡眠的心理特点，影响...
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令人大吃一惊的科学 3 怪奇睡眠大爆炸
韩阳动漫编绘2013 年出版122 页ISBN：9787505433427你以为每天吃饱喝足了就是最重要的？身体说：不！你错了！睡眠是个深奥的世界，是宇宙最大的黑洞，当你闭上眼睛的那一刻，你猜猜看，你还是你吗？《怪奇睡眠大爆炸》一书除了讲述这些会令你大吃一惊的睡眠知识之外，......
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睡眠障碍合理用药一册通晓 医学专家为你详细解答
马莉华，唐晓红，高雄超主编2013 年出版183 页ISBN：9787509163122本书是多位专家临床经验的结晶，是一本很实用的书。全书共分为七章，首先教读者认识睡眠障碍，并进行自我判断和评估，特别对治疗睡眠障碍的西药和中药进行了详细介绍，并且，专门对不同形式的失眠，嗜睡症、睡眠节律......
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认识你那三分之一的人生 人与睡眠
季羡林总主编1998 年出版153 页ISBN：7530418785《中华万有文库》基本按照学科划分卷次，各卷之下按照内容分为若干辑，每一辑大体相当于学科的2 级分支，各卷辑次不等；各辑子目以类相从，每辑10至100种不等，每种约10数万字，全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库...
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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征外科技术
张庆泉著2012 年出版226 页ISBN：9787117161886阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的手术治疗逐渐成为一个重要的技术手段。作者在参考国内外文献的基础上，联合国内对OSAHS有研究专长的医学专家，结合多年的临床经验和体会，撰写了这本临床实用的OSAHS的手术学。...