科学与卫生15分钟讲演资料 第4辑 谈谈冬天带孩子应该注意的几件事

酵素水平决定健康

本书在普及酵素一些常见知识基础上，指导大家利用酵素来解决抗衰老、增强体质、生活常见病、美容养颜、减肥瘦身等常见问题，并教会我们如何吃对酵素、如何从饮食中摄取酵素。同时，附赠十多种在家自制天然酵素的...

关节决定健康 重返青春的关节伸展

本书以图文并茂的形式向读者介绍了如何提高关节灵活性，扩大四肢活动范围从而达到健身的目的。

察言观色 预见身体给我们的健康警报

本书重点解读身体各个部位发出的疾病信号，详细分析疾病的症状和病因，并且提供针对性强切实可行的治疗和预防的方法。本书通俗易懂，实用性强，通过对本书的阅读，您可以轻松了解自己的身体，学会对常见疾病的防治与.....

每天健康多一点

本书主要论述了临床常见九种体质人群的经络穴位按压保健法，书中列举了九型体格量表，方便读者了解个人的体质状况，并详细描述了各种体质日常所应采取的保健方法，包括耳穴按压，腧穴保健操以及其他锻炼方法等。本书...

血管决定心脑健康

众所周知，心脑血管疾病依然是目前中老年人最常见的疾病之一，严重威胁他们的健康，而随着生活方式的改变，这种疾病越来越靠近了年轻人。所以关心心脑血管健康人人都要有心。而这其中，血管健康是其中的核心所在，养.....

营养决定健康 女性篇

时代发展，社会竞争越发激烈，职场女性工作家庭一肩挑，承受了很大的压力，身体健康也会受到影响。本书选取22例中青年女性中典型的营养问题，逐一分析，逐一解读，并提供恰当合理的解决办法和建议，具有很大的实用价......

吃好喝好身体好 哈佛饮食改善你一生的健康

本书为哈佛公共健康学院研究人员，通过大量的分析，发现了食品与疾病的内在关系，告诫人们饮食与疾病存在必然性，并给出健康菜谱，为读者做出健康饮食决定。...

决定健康的生活细节

本书精心选取了生活中经常遇到的健康养生问题，列举了不可忽视的生活细节，全面改正错误的养生保健理念和生活习惯，从生活细节入手为读者提出了科学、实用的养生保健知识，解决生活中的难题，旨在让读者掌握细节，真.....

10分钟轻松驯狗指南 奥巴马御用驯狗师训练秘笈

本书的作者是美国总统奥巴马爱犬的专属训练师，拥有深厚的资质和丰富的经验。本书提出了著名的“正向加强训练模式”，设定了狗的良好品质：快乐、自信。书中的训练方法都是有目标性的、以狗为本位的。本书具有实...