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民族健身操健身舞的教学与实践研究
张建琴，张娟编著2014 年出版356 页ISBN：9787511527226本书主要围绕民族健身操和健身舞进行了深入研究，内容涵盖这两个项目的基本常识、教学基本理论、创编教学以及我国常见的几个少数民族的健身操和健身舞实践教学。此外，还阐述了民族健身操的音乐教学和有关竞赛...
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健身手册 目标设定 训练模式 营养策略与健身计划
（美）索西·李（SoheeLee）著；徐晴颐译2019 年出版241 页ISBN：9787115513212本书分为4个部分，共12章。第一部分着重讲解重置你的思维，重新树立对饮食锻炼及健康的认识；第二部分着重讲解饮食，涉及营养基础知识及健康饮食的指导，以及如何培养自己健康饮食的好习惯。第三部分着重讲解提升方...
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最受欢迎的全民健身项目指导用书 时尚健身体育 彩图版
江宇编著2015 年出版186 页ISBN：9787547222317本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
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最受欢迎的全民健身项目指导用书 健身理论指导 彩图版
周殿学，周洪生主编；周洪生著2015 年出版186 页ISBN：9787547220757本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...
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健身房运营之道 如何做好健身行业的客户经营与客户体验
（荷）赫尔曼·罗格斯；（荷）简·米德尔坎普著2017 年出版158 页ISBN：71154676761四色高清解剖图，图文配合阐释肌肉训练技巧及原理2分步骤图解训练动作3针对专项运动进行具有针对性的训练指导 4覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划5常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容，帮助...
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