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家庭中医养生图册

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北京市中医管理局主编2014 年出版194 页ISBN：9787530470145
本书是一本中医健康教育科普图书。以图文并茂的形式，从衣、食、住、用、行等多角度、全方位，对家庭自我保健所必须具备的中医保健知识点进行普及，主要分为三篇，包括日常生活中的养生保健方法，简便易行的中医保健...
学会心理养生

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宋建铸著2014 年出版126 页ISBN：9787312034190
每个人都希望自己健康、快乐、好运。可对于健康的真正意义并不是每个人都清楚。现今兴起的养生热，要求人们不但要注重身体调养，同时也要注重心理保健。因此，心理保健（心理养生）是人们不可忽视的，在保持身体健康.....
图解蔬果养生宝典

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焦明耀编著2017 年出版218 页ISBN：9787515214085
本书将市面常见的水果，从中医学、营养学的角度加以归纳整理，举凡性味、营养成分及热量、功效、禁忌、选购等等，一目了然，让您能吃得美颜、瘦身、又能健康养生。书中既有古人养生经验，又有现代药理及营养学知识。...
黄帝内经养生彩色图鉴

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谢宇主编2017 年出版502 页ISBN：9787535793775
由于世界上“绿色食品”“天然药物”的兴起，中医药备受青睐。随着社会的不断进步和科学技术的飞跃发展，人类的自我保健意识不断增强，回归自然的愿望也越来越强烈，人们更加赏识和注重中医药预防疾病和养生保健的...
家庭按摩祛病养生

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金普放，王仲浩，斯红英主编2006 年出版277 页ISBN：7801948238
本书详细介绍了家庭按摩常用经络和穴位，以及115种适应证的按摩要领和操作手法。其中包括头面美容、减肥丰乳、房事障碍、益智健脑、消除疲劳、考前保健、戒烟晕车，及其内科、男科、妇科、儿科、骨伤科等常见...
破解长寿密码走上健康之路现代养生抗衰老大全

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尹熙鹏，黎小青著2011 年出版493 页ISBN：9787530863152
本书用简单明了的语言，对有关健康的方方面面进行了阐述，是一本全面的健康养生知识普及书。
24节气养生食补速查全书彩图

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梁全义编著2014 年出版396 页ISBN：9787508292953
本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，推荐了多道健康美味的养生食材和药膳，帮助读者顺应天时，吃出.....
中国精粹饮食养生卷汉英

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孙维新，朱旭编著；刘川，王菲译2015 年出版111 页ISBN：9787212077112
本书是《中国精粹》丛书中的一卷，全书以凝练、概括的语言，由点及面地介绍了中国古代饮食文化、养生保健的基本面貌和特点，由“不厌其烦，不惮其精”（饮食文化篇）；“外练筋骨皮，内练一口气”（中国武术篇）两部......
养生大道张其成讲读黄帝内经

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张其成主编2008 年出版264 页ISBN：9787807630661
本书是中国首位黄帝内经博士后张其成教授为读者解读经典，带领我们领略中华传统文化的智慧与玄妙，学到切实好用的养生智慧，养成顺应生命本性的生活习惯，掌握养生精髓，养生其实很简单。...
冬季中医养生

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蒲志兰，吴卿编著2008 年出版167 页ISBN：9787508613703
中医养生学有几千年的历史，养生学的书籍从古到今汗牛充栋，但也难免鱼龙混杂，精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物，力求去粗取精，去伪存真，客观真实地把.....