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金牌月嫂日记 产后98天瘦身与母婴护理食谱
吴奵编著；介建鹏审校2015 年出版316 页ISBN：9787121256394本书是月嫂在产妇月子期里对母婴每一天的照顾的细节操作如方法的分享：正确的哺乳姿势，让新生儿安睡的秘密法宝，每天的月子餐、每日的元气炖品，以及预防和治愈产后抑郁、让体形恢复，非常精细，读者一目了然，按天......
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选择瘦身 走出饮食减肥的误区 双色
（美）南希·斯奈德曼编2009 年出版212 页ISBN：9787121091643减肥，如今已成为一个世界性的社会话题。本书作者是一位医学博士，美国著名的大众医学电视节目编导，同时也是一位“减肥战场”上的老兵，曾尝试过各种减肥方法。最后她终于领悟到减肥成功的根本之所在。在书中，你会...
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我要终生美丽 135天瘦身日志
霍俊杨著2002 年出版281 页ISBN：7800058220霍俊杨的瘦身故事已经风靡港、台、东南亚，她本人也因此红遍华人世界。谁曾想到，这个如今是美艳无比、楚楚动人的女孩，当年却身体肥硕、举止欠雅，饱受了无数被人歧视、求职无门、上当受骗的痛苦。她下决心不靠药...
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漂亮妈妈瑜伽 产后瘦身
曲影（ChristinaKok）著2012 年出版156 页ISBN：9787506484169产后新手妈妈面临三大挑战：调理、育儿和瘦身，这必须以健康的身心为前提，而瑜伽能够赋予新手妈妈身、心、灵达到平衡。普梵思诺瑜伽教研中心权威打造专业的产后调理和塑形美体课程。最安全、专业的瑜伽调理课程...
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奇效5 2轻断食·引爆全球健康瘦身新潮流
凯特·哈里森（KateHarrison）著；伍文韬译2014 年出版187 页ISBN：97875154045475∶2轻断食，是一种科学健康、简单易行的控制体重的方法，它要求人们每周任意两天摄入身体所需热量的25%，其余5天可以正常吃喝。本书作者是这种方法的践行者，她取得满意的效果。在这本书里，她为大家详细解释了采用...
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蔬果汁，喝对了才健康 风靡世界的养生、排毒、瘦身新饮法
欧阳英著2014 年出版154 页ISBN：9787550235786这是一本介绍了蔬果汁的健康饮法，本书根据各种族群的营养需求，为大家量身调制了各种原生态健康蔬果汁，详细地讲解了如何正确饮用蔬果汁，以及蔬菜、水果的搭配食用方法。...
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喝出瘦和美 DIY瘦身养颜蔬果汁 全彩
杨新玲编著2014 年出版216 页ISBN：9787121223211瘦身养颜并非节食挨饿就能达到效果，喝对蔬果汁也能瘦得健康、美丽动人。书中作者利用“五色蔬果”的营养概念，研制了70道纤体美肌的鲜榨蔬果汁，并以“算出体质”、“挑对饮用时间”为方法，让大家了解自己的体质...