Adobe InDesign CS2中文版经典教程

本书介绍Adobe InDesign CS2软件的使用方法。

青春不老瑜伽

青春瑜珈是一部在古典瑜珈基础上，结合现代时尚与健美产生的一种时尚瑜珈，问世后受到广大青年的追捧。

瑜伽之路

本书围绕瑜伽八支分法展开，介绍了瑜伽八支分法——持戒、精进、体位、呼吸、摄心、专注、冥想、三摩地——的意义内涵以及练习方法。瑜伽的真谛是平衡，是人自身、人与人、人与自然的平衡，而平衡就在自由的心态...

和失眠疲惫说再见 辽愈瑜伽

享瘦瑜伽18招

本书按照瘦身部位分类，选取18个有效瘦身的体式，同时提供塑身以及套路练习，版式设计采用连环画式，打开书对照就可以练习。

人像摄影经典教程 第2版

无论是重要的肖像、新闻照片、时装大片或是生活写真，在本书中你都将获得专业人像摄影师的悉心指导：他们将详细说明如何灵活运用数码技术，拍摄出完美的人像照片。本书将手把手地带领您从零开始教授人像摄影的各...

拜厄钢琴基本教程 经典权威版

本书为学习钢琴演奏艺术的简易入门教科书，以儿童为对象，是初学钢琴者必修的教本。拜厄的钢琴教程经过一百多年的考验，仍被教师和学生所喜爱,是钢琴学习过程中重要的基础教材，科学、规范地练习它，对学琴者钢琴演....

第1次学瑜伽

本书用图文互参的形式，介绍了第一次学习瑜伽的技法、要领。针对初学者，本书的瑜伽动作设计的较简单。

瑜伽是最好的医药 2

本书由国际瑜伽导师亲自指导，旨在激发读者自疗潜能，全面提开人体免疫功能。

活力瘦身瑜伽

本书介绍了流行欧美的“活力瑜伽”在古印度瑜伽的基础上，加入了肌肉力量练习要素。本书从头到脚的“活力瑜伽”练习会让读者从内而外地美丽起来。...