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不节食也能瘦的营养瘦身餐
廖欣仪主编2015 年出版187 页ISBN：9787537262507本书主要从瘦身计划要怎么拟订，才有效果又容易执行？减肥餐总是平淡无味，有没有味道鲜美营养丰富呀而又低卡又容易准备的餐点等几个方面进行了阐述，以便让读者轻松便捷地达成瘦身目标。...
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产后瘦身DIY 10分钟让你魅力重现
（美）拉莱·恰芭（Lareine Charut）著；灵思泉，蒋亮智译2007 年出版154 页ISBN：7807243279本书是简便易学的健身方案指南，针对想要在产后一年内甩掉满身赘肉的新妈妈，没有私人教练，家庭保姆，也不愿做腹部拉皮整形的女人。
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用GI实现瘦身血糖控制和终身健康
（澳）简妮·布兰德·米勒，凯·福斯特·鲍威尔，史蒂芬·考拉吉瑞著2008 年出版300 页ISBN：9787543933781本书介绍了什么是GI食品，如何寻求GI食品以及GI食品与我们之间的关系等内容。本书对糖尿病患者、心脏病人等具有十分良好的指导意义。
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10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽
张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031855瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式，其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计，介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间，十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片，修炼者可以对照图片...
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最营养瘦身餐速查图册
李健主编；王君花，景运英，任桂新等编委会2015 年出版231 页ISBN：753354613X本书详细讲解了日常生活中最常用的具有瘦身作用的食物及其营养成分、养生功效、热量说明、烹调知识、饮食宜忌，以及以这些食物为主料烹制的家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让读者...
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专家指导排毒瘦身特效食谱
李宁著2010 年出版128 页ISBN：9787121120336生活水平的提高，生活环境的影响，致使人们体内毒素纵生。医学研究表明，毒素是导致身体发胖的重要因素之一。鉴于此，对于所有追求健康，尤其是爱美的人士来说，排毒瘦身便显得极为迫切。想成功减肥，排毒必不可少。......
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