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生机素食主义 零负担的减肥DIY
张乔依著2006 年出版151 页ISBN:7501950849本书作者提倡的“生机素食”是针对现代人最为重视的健康与减肥两大课题发展出来的饮食方法,一方面讲究清淡、自然、新鲜,以减轻体内负担;一方面强调降低热量,少盐少油,以减轻体重压力。其中食材的选择以蔬菜、水...
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减肥不反弹的老偏方 100味排毒净肠通便中药方
李兴广编著2015 年出版256 页ISBN:9787555212980知名中医专家依据自身数十年临床经验结合典籍验证,总结出100味药房可买到的降压药妙方,便于一般读者居家保健降压时对症使用。
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数学家随笔 微积分减肥快跑
林群著2011 年出版148 页ISBN:9787110074237微积分太有用,本书旨在对高中生或公众传道,使他们通过几步计算、几页解读,也能明理(知其然也知其所以然,给出证明)。接着以此为种子向大学传播。这是对传统几百页微积分的大减肥。本书改变工作方法、寻找更直接.....
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终极减肥 三重燃脂瘦身法
(日)下村朱美著2011 年出版158 页ISBN:9787208099647本书作者长年从事美容美体的研究与实践,独创了具有显著效果的三重瘦身法,并积累了丰富的经验。书中,作者首先强调了肥胖的对人们带来的种种危害,分析了肥胖的种类与形成原因,提出了正确的减肥方法,指出了几种错.....
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吃到饱减肥 杜坎纤食瘦身法
(法)杜坎著;陈丽卿,李毓真译2011 年出版266 页ISBN:9787309084924本书是法国医学博士,专攻营养学的杜坎医生创立的减肥方法,包括四个阶段:一、“速效期”,让体重快速下降。二、“缓效期”,让体重达到预设目标。三、“巩固期”,稳定体重不复胖。四、“稳定期”,永久维持稳定的......
