怪诞脑科学 战胜焦虑、混乱、拖延的自控术

本书属于哲学类图书。本书是研究大脑心理结构的经典书。作者通过带领着读者对人类经验的主要领域——记忆、信念、决策、幸福——巡游一圈之后，展现了大脑无数的不足之处。他解释了为何人们经常会反对自己的...

行为干预心理学 戒掉拖延症的心理学手段

本书是一本心理学通俗读物。拖延症与我们的性格特征有所关联。有些人自控能力差，做事凭借一时的心血来潮；有些人遇到事情计划过多，导致迟迟不能行动；有些人对工作任务取得的结果要求过高，等等。在科技高度发达的...

文思泉涌 如何克服学术写作拖延症=how to write a lot a practical guide to productive academic writing

文思泉涌 如何克服学术写作拖延症 a practical guide to productive academic weiting

本书旨在帮助那些深受学术写作拖延症困扰的学术研究者摆脱效率低下的困境。心理学家席尔瓦告诉读者，写作不需要太多的天赋或特殊才能，而是需要一些策略、方法和行动。作者以自己的研究领域——心理学——为例...

拖延不是病 解密拖延心理成因

本书是一本轻松的心理科普读物，概括为三个部分：1，定义和描述拖延。2，六大拖延原因（完美主义；对时间的错误观念；不能延迟满足等）。3，如何攻克拖延。...

拖延心理学 拖延，再见！

这是一本鼓励大家戒掉拖延症的书。制定好的计划迟迟没有去做，当月的工作任务到了月底却还没有完成，我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延，拖延症已经成为全民面对的大问题。不论在职场上还是生活中，拖延总会给我...

决不拖延

本书为读者提供了发挥自身潜能，提高效率的具体方法。

拖延心理学

本书讲述了拖拉心理的根源及其应对。

决不拖延 杀死生命的窃贼

不拖延的心理学