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终结拖延症的49种方法
海韵著2019 年出版192 页ISBN:7518054426拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。这本书一改往日的理论说辞,直接针对有拖...
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拖延症的自我疗法 七周扫除拖延症
牧彤编著2014 年出版211 页ISBN:9787115369574书选材贴近我们的日常生活,通过质朴、活泼地表达,从能帮助我们每个人的实际情况出发,对工作中拖延的情况及其解决对策进行了介绍,力图引导读者自我治疗拖延症,成为时间的管理者,合理规划和利用时间,最终扫除拖......
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戒了吧!拖延症 21天搞定拖延症 升级版
辰格编著2016 年出版241 页ISBN:9787201099736本书旨在向广大读者传授如何戒掉拖延症的实用方法,通过幽默、风趣的文字,讲述资深拖延症患者胡小懒的生动案例,让广大读者在富有生活气息、通俗易懂的语言中明悟拖延症对工作、生活的影响,意识到改变拖延症的重...
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