赵之心哑铃初学到高手

一本从初学到高手的分阶段、分部位哑铃健身大全。无论是零基础的初学者，还是练习四五年的健身爱好者，都可以在书中找到适合自己的健身方案。不论是想锻炼腹肌，还是想让胳膊更强壮，书中的按照身体部位的不同给出...

赵之心女性健康用哑铃

青春、美丽、健康是所有女性的心愿，而随着生活水平的提高，女性健康问题也越来越受到人们的关注。本书作者赵之心独辟蹊径，深度剖析力量练习对女性健康的重要性，利用最简便、有效的练习工具--哑铃，针对困扰女性健...

哑铃健身 简单器械打造极致身躯

对于健身爱好者来说，没有什么比得上哑铃更方便、可靠、多用途。本书里，健身专家为你提供最全面的哑铃健身动作，并配有动作解说、技巧和训练计划。第一部分讲了如何挑选适合自己肌肉的哑铃，第二部分是针对腹肌、...

从哑铃到橄榄：亚太合作安全模式研究

本书对亚太地区安全结构的历史和现状做了概括和深入浅出分析，并对亚太地区安全合作的国际组织——东盟地区论坛做了全面分析。在此基础上提出了亚太合作安全模式，应以哑铃模式向橄榄模式过渡的新观点。...

语文知识与能力训练 综合训练

综合教程综合训练 2

本书是为帮助学生学习综合教程而编写的教辅书，每单元练习分两部分，分别围绕课文和四级考试，具有很强的实用性。

数学知识与能力训练 综合训练

综合教程综合训练 1

本书是为帮助学生学习综合教程而编写的教辅书，每单元练习分两部分，分别围绕课文和四级考试，具有很强的实用性。

儿童数学思维训练游戏 综合训练 1

本书是何秋光多年以来的研究成果，适合5-7岁小朋友阅读。

儿童数学思维训练游戏 综合训练 2

本书是何秋光多年以来的研究成果，适合5-7岁小朋友阅读。