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月子护理+产后瘦身全知道

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王琪主编；汉竹编2013 年出版191 页ISBN：9787553720142
本书从月子护理到产后瘦身，孕产专家给你最专业的指导，除了全面的月子护理知识外，更有详细的产后瘦身计划，从产后第一天到产后六周，哺乳妈妈、顺产妈妈、剖宫产妈妈都能找到最适合自己的瘦身计划，让妈妈健康瘦身.....
瑜伽瘦身不反弹小全书

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张菁主编2013 年出版191 页ISBN：9787508073804
在时下流行的瘦身方法中，瑜伽以健康、轻松，尤其是效果持久、不易反弹而著称。瑜伽通过持续坚持的练习达到调节人体内分泌系统的目的，同时舒缓快节奏生活所带来的精神压力，养成健康、自然的生活习惯，达到轻松瘦身...
排毒瘦身水果美人书

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北京瑞雅文化传播有限公司编著2005 年出版77 页ISBN：7501951047
本书作者教你如何健康的吃水果，分析了每种水果的属性和特点，并一一介绍了某种人群适合某种水果，用最轻松、最简洁、最省钱的方法帮助读者获得健康，让广大爱美女性在获得健康的同时达到美容瘦身的目的，这是一本为...
邻家女孩的快乐瘦身密码

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桃子主编2010 年出版247 页ISBN：9787530958766
本书主要是针对女性如何瘦身的。现在女性更加会“宠爱”自己，而拥有曼妙的身材也是她们一生的追求！但是在层出不穷、千奇百怪的瘦身招术中，往往不知道什么最合适自己。而且很多“高耗能”的瘦身方式是她们可望...
健康有效的优雅瘦身书

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邱佩思，王健淇编2016 年出版175 页ISBN：7535788254
本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法，注重实际操作效果，并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发，从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种最新有效的减...
瘦身的奥秘

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刘江坤，段晓猛主编2017 年出版218 页ISBN：9787537587884
瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度。为了美丽，有的人对各种千奇百怪的瘦身方法都会去尝试。但是效果往往不尽如人意，有的甚至会损害身体健康。本书将全面系统地介绍科学...
瑜伽瘦身美人

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林晓海编著2008 年出版95 页ISBN：9787506452304
身材不完美？肌肤有瑕疵？健康有问题？不要担心，练习本书为你推荐的瑜伽术，就能帮你轻松赶走所有烦恼，让你魅力升级100分。本书主要针对有碍健康、美丽的问题帮助美眉们由内而外地养护身体、瘦身美容，并从实际出发......
瘦身轻瑜伽

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张斌，姜庆著2012 年出版144 页ISBN：9787501986965
本书作者为瑜伽类畅销书作家，内容简便、实用，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉的目的。本书针对女性关心的、妨碍美感的部位，组合了6式初级热身轻松入门；9组省心省力套餐组合；17种.....
理财瘦身

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（美）切尔茜·费根著；（美）劳伦·维尔·哈格设计；孙峰译2019 年出版194 页ISBN：9787521700053
本书属于经济类图书。本书作者首先介绍了如何做预算和投资，并将这些思维融入我们日常生活，如衣柜中的衣服、处理财务关系时的习惯、厨房的食物等，这些都是我们财务状况的缩影。作者访问了各个领域的专家，在书中...
姿势跑法跑得更快，更有效率，不受伤的跑步方法

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尼可拉斯·罗曼诺夫（Dr.Nicholas Romanov），寇特·布伦加（Kurt Brungardt）著2017 年出版243 页ISBN：9787213083372
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法，教你如何正确地跑步。正如跑步本身追求的是坚持与长久效...