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一步一图教你做 养生粥品 全分解视频版
甘智荣编著2015 年出版244 页ISBN：9787538884944本书主要包括经典粥、保健粥、调理粥、食疗粥、四季粥、不同人群粥六个章节，不仅详细介绍了粥的配料及做法，更对粥的养生功效进行了说明，每款粥品均配有制作步骤图。另外，本书还在每个章节之后，针对各种粥的特点...
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正本清源 讲述经典中药·解密养生之道
CCTV发现之旅频道《正本清源》栏目编著2012 年出版169 页ISBN：9787513209571数千年来，中医以其神奇的疗效，在世界医学舞台上独树一帜。本书带您走进中医的世界，感受古老中医的独特魅力，解密养生之道。本书有四大看点：名药：大自然馈赠给世人强身健体的法宝，帮助人们恢复健康。名方：有的......
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《黄帝内经》和《本草纲目》中的食物养生全典
《健康大讲堂》编委会主编2014 年出版639 页ISBN：9787538877151本书为常见的三百多种中药材集锦，根据每一种药的药性及药效进行归纳分类，对每一种药材进行详细解说，包括其别名、性味归经、功效主治、适宜人群、不宜人群、配伍须知等等比较专业的知识以普及大众。药材既可以...
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餐桌上的养生经 最适合中国人的滋补祛病食疗方大全集
彭玉清主编2013 年出版306 页ISBN：9787537745130中医讲究“药食同源”，药膳是最能体现这一理念的养生方式。本书详解300例经典药膳，以功能划分章节，读者可以根据食物、药物之性，结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握，合理选择，科学搭配，变“良药苦......
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古代女性花卉养生养颜秘笈全书
红柳编著2013 年出版640 页ISBN：7538875690中国最畅销的健康书，创造全国百万销量的超值白金版大全集系列全新修订版，选题最经典、版本最优、内容最全、规模最宏大，品质一流，百姓保健养生首选之书！融合传统中医之精华，权威提供最适合中国人的健康调理绿色.....
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中国运动养生理论与技术体系研究
王敬浩著2015 年出版206 页ISBN：9787549567942本书对中国有记载以来的运动养生理论与技术做了一次全面的梳理，并站在今人的视角对运动养生做整体的把握和高度的概括，力图揭示中国运动养生的文化本质、发展逻辑、基本原理、技术构成规律，构建一套完整的运动...
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中国古代名人行为与养生
刘克智等编著2010 年出版246 页ISBN：9787117130738随着我国社会的迅猛发展，不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量，清除或减少不良生活行为方式带来...
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药酒对症养生速查全书
吴剑坤，于雅婷主编；健康养生堂编委会编著2015 年出版255 页ISBN：9787553738024本书系统全面全面的介绍了药酒的相关知识。内文共分为四部分，第一章针对男人，向读者推荐了让阳刚男人更加强壮威猛的药酒；第二章针对女人，向读者介绍适合女人美容养颜、调养身体需要的药酒；第三章针对老年人，向.....
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食在好吃系列 老年人养生这样吃最好
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742625随着年龄的增长，老年人的免疫力逐渐减退，新陈代谢的速度也会减慢，因此，老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中，饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康，饮食调理得当，身体就会......