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一学就会的自然养生法
李显波主编2012 年出版338 页ISBN：9787122138835自然养生法就是运用各种自然的手段预防和治疗疾病，包括饮食疗法、中草药疗法、生活疗法、芳香疗法、按摩疗法、刮痧疗法、瑜伽疗法等。本书教您用这些简单易学的自然养生法轻松应对100余种常见病症，让您在轻...
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一学就会的本草养生法
赵熠宸主编2014 年出版352 页ISBN：9787506765350本书凝集了《本草纲目》中的精华，从常见的疾病入手，分析病理病机，可以让读者彻底了解自己的身体状况，分清症状，选择对自己最有利的养生方法。并且本书介绍百余种养生食材，并介绍食物的主要功效，并推荐养生食谱......
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心理养生 新世纪的健康主题
胡家模，陈亚舟著2003 年出版292 页ISBN：7507515338本书从百位著名寿星体悟健康长寿妙诀入手，阐述了心理养生的方方面面，书中大量的故事将心理养生的妙诀深入浅出地道来。书中讲述了精神健康的知识和新的精神健康的观念。...
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“肠”命百岁 不生病的肠道养生法
郭梦编著2015 年出版255 页ISBN：9787506778114肠道作为人体最大的消化器官和排毒器官，对我们的健康有着极为重要的影响，因此，养护肠道刻不容缓。本书从全面解析肠道入手，以肠道按摩为主，饮食为辅，详细介绍对养护肠道起作用的多种穴位按摩方法，帮助大家养好......
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健康枕边书 达人养生340例
张尚国编著2010 年出版257 页ISBN：9787563922819本书试图为读者提供开启健康知识之门的金钥匙。拥有健康就是要培养正确的生活方式，树立旅行养生的新概念，改变不良的饮食习惯，保证充足的睡眠，合理服用药物养生等。本书能让读者在轻松阅读的同时，掌握丰富的健康...
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健康书 《伤寒杂病论》养生智慧
王长松著2009 年出版229 页ISBN：9787229005306本书由“寒气是万病之源”、“为身体嘘寒问暖”、“不生病的诀窍”等十章组成，每个章节都有若干小节组成，讲述清楚，逻辑严密，用传统医学辨治各种疑难病症，有较好的针对性和保健价值。...
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养性延命 道教养生观与人类健康
李似珍著（华东师范大学哲学系）2006 年出版214 页ISBN：753262160X本书是阐述道教养生观，提高人们科学的养生观念，包括食疗药补、内丹修炼、动静辩证、积德行善、情绪调适、注重环保等内容。
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养生先养心 我的第一本健康书
吴思振著2009 年出版261 页ISBN：9787561346167中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。本书以中医养生理论为基础，分别从心理健康、心理卫生、心理修养、心理平衡等方面教您如何拥有一颗健康、活跃的心。...