瘦身的幸福

本书为全彩手绘本。讲述了一位名叫小佳的女孩从小不太注意自己的外表只顾着享受美食的乐趣，直到遇见了一个喜欢的人，受到感情的打击后，她开始注意自己的外表，突然发现自己在不知不觉中长成了一个身材有些臃肿的...

瘦身美容瑜伽图解

总是听到身边的朋友说要练瑜伽减肥，你知道瑜伽的减 肥原理吗？作为一个 瑜伽菜鸟，你是否时时被大流中的各 种信息弄昏了头脑呢？身上的肥肉生生不息，是不是用错了方法？练完瑜伽食欲下降，要如何合理补充营养？不用......

懒公主瘦身记

本书有别于市面上各种五花八门的瘦身书，从基础角度切入瘦身基本观念，帮助想要瘦身的女性朋友建立一套完整的方法。并区分许多单元，不管是运动、食谱、饮食观念等，都以浅显易懂的重点和图解表示，让你不用看一堆专...

健身球：形体塑造与瘦身训练

本书通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特点、建立了健身球训练的完整体系，并针对特殊人群提供了具有实用性的训练方法以及注意事项。...

盐的美容健康法 利用天然盐达到美容瘦身的效果

自制瘦身养颜蔬果汁大全

本书介绍了蔬果汁的食疗功效及食疗方法，还穿插了各种蔬菜和水果的营养知识及在生活中的妙用，让读者在学习怎样制作的同时，还能了解到更多的知识。本书内容丰富，体例简明，方便实用，可以让读者在家自学蔬果汁养生.....

时尚瑜伽馆 瘦身瑜伽普拉提一本全

本书由具有多年瑜伽教学经验的林小平老师全程指导，根据不同功能需要，将瑜伽普拉提课程分为美颜、全方位瘦身、减压、骨盆保健等体式，每部分均包括具体体式图解及瑜伽知识等内容。...

瘦身三字经

本书是长虹出版公司新年度推出的“新生活”三字经丛书的一个分册，由专家学者以“三字经”的形势，通过900余字精美经文，近3万字精辟解说，100余条重点知识，90余帧前卫时尚彩图，生动有趣地介绍了肥胖的成因与预防，国....

瘦身沙拉&沙拉酱45例

本书共分四部分， 分别为简单的早餐沙拉＆沙辣酱，塑造苗条身材的减肥沙拉＆沙辣酱，打造健康皮肤的沙拉＆沙辣酱，儿童间餐沙拉＆沙辣酱。详细介绍了45种美味沙拉和酸味、甜味、辣味沙拉酱的制作方法，附上温馨TIP教您......

瑜伽美容瘦身7天计划

本书介绍了通过瑜伽体位练习以及日常美容护理之道，告诉你如何在短时间内实现美容和瘦身。本书将计划进行的周期定为7天，对一周内的每天都进行了科学详细的安排，方便掌握，简单易学。本书内容科学，针对性强，逻辑......