瑜伽天后LuLu28天生理瑜伽

本书作者LULU，是台湾综艺节目《女人我最大》的瑜伽教师。她修习瑜珈多年，曾随美国知名瑜珈大师罗尼·伊(Rodney Yee) 接受艾扬格瑜伽 (Iyengar Yoga) 系统训练课程，并拥有三项国际瑜珈教师执照，是个不折不扣的...

中文版Photoshop CS4经典教程

本书通过200个精心设计的范例（步骤化＋图解化的实际操作），帮助读者在熟悉软件的基础上通过上机演练，掌握软件操作技能。

中文Photoshop 6.0与ImageReady 3.0经典教程与实例

中文版FreeHandMX经典范例教程

本书共分8章，内容包括：FreeHand MX简介；用FreeHand MX绘制简单图形、复杂图形和文字图形；用FreeHand MX制作动画、网页和标志；FreeHand MX的外加功能以及其他常用功能的使用。各章均有多个实例和相应的练习。...

AUTOCAD机械实例经典教程

本书介绍了AutoCAD的一般使用，强调学习的针对性和实用性，将CAD技术与实际应用紧密结合起来，以突出熟练为要点。在内容编排上，力求由浅入深，循序渐进。因此，在本书中许多地方都打破了传统AutoCAD书籍以命令介绍为...

睡眠瑜伽

本书是有助于人们很好进入睡眠的瑜伽书，通过简单易操作的动作，配以容易使人进入睡眠状态的CD使那些睡眠困扰的人们找到了轻松愉快的解决之道。...

瑜伽养生食谱

本书介绍消脂瘦身菜、美容润肤菜、安身延更菜、降糖护肾菜、滋阴壮阳菜等药膳的做法及选料要求。

养颜塑身减压瑜伽全书

本书分塑身、养颜、养心三部分介绍瑜伽对女性的减压的作用。

瑜伽排毒

本书包括室内空气净化植物的种植方法，室内庭院的布置方法，一年四季种植鲜花的方法，最流行的香草种植方法，室内种植有机农蔬菜方法，让你了解植物，爱护植物。...

28天瑜伽瘦身计划

本书是印度瑜伽大师指导推荐精心总汇最受明星欢迎的快速瘦身预见体位。