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杨力农历养生法

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杨力著2018 年出版296 页ISBN：9787513246613
农历原本是为农事服务的，但万物生长靠太阳，人也一样。天是一个大宇宙，人是一个小宇宙，宇宙运动产生的阴阳气化与人体生命活动息息相关，农历养生法的原理就是天人合一。本书从十大方面揭示了农历养生的科学原理及...
仁者寿儒门养生法要

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龚鹏程著2013 年出版225 页ISBN：9787510053238
本书是北京大学中文系龚鹏程教授结合儒学知识，对修身养性方法的一次探讨。书中对大量与修身养性相关的儒学经典加以解读，详述其与现代生活的相关性，并通过“修身养性絮语”等形式明白浅显地表达了作者的认识，对...
健康因子与养生保健

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张荣健著2010 年出版264 页ISBN：9787802454507
本书阐述了健康因子对养生保健作用的机理，采用现代医学和传统医学相结合的原则，体现“生物-心理-社会”医学模式和“天人合一”、“法于阴阳”，“顺乎自然”、“恬淡虚无”、“起居有常”、“饮食有节”、“形...
黄帝内经二十四节气养生法

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严晓莉编著2010 年出版278 页ISBN：9787810867641
本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容，揭示出顺应二十四节气养生的要点。...
吴氏养生保健16法

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吴庆宏主编2009 年出版159 页ISBN：9787543324022
本书是吴庆宏先生继《养生保健28常》后，又一养生保健方面的力作。本书从16法讲起，从16个方面对养生进行了细致的讲解，这些养生知识是散在人们日常生活中的，故浅显易懂、通俗好学。吴先生旨在通过本书的详解，让年...
张其成精气神养生法

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张其成著2011 年出版249 页ISBN：9787530452622
本书是张其成教授的倾心之作，围绕人身“三宝”精、气、神展开，细说养生，摆事实、讲道理、举例子，既有智慧开示，也有操作技巧。是一部提炼了张其成教授2000多场国学、养生讲座精华的书；一部把传统养生的道理讲清.....
健康100年实用保健养生指南

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奚潘良，奚雍著2007 年出版220 页ISBN：7807401532
本书综合当代普遍关心的中老年人健康、长生、抗衰老的热点，汲取古今百岁老人如何耐老、长年、增寿的秘籍，着重介绍老年人精神修养、食疗精华、运动保康等生命科学良方。...
健康生活智慧对症食疗养生智慧

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樊岚岚编著2012 年出版358 页ISBN：9787536952607
本书通过对日常食物和特点食物对各种疾病，特别是慢性病的辅助治疗效果的讲解，介绍了一些大众易于掌握和应用的食疗知识。
长寿养生法兼论医食采气保健

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顾廷洲编著2011 年出版277 页ISBN：9787801749024
本书论述养生长寿的知识和要领。先介绍中医关于五脏六腑与阴阳五行的对应关系，并按五脏六腑分类详细介绍与之相应的养生长寿的方法。
顺时应季养生法

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王国玮著2008 年出版190 页ISBN：7544248712
本书是中医养生类书籍。作者现任北京中医医院副院长，中医世家传人，有二十年的临床经验。“顺时应季养生”是《黄帝内经》的养生精髓，要求人们按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点，进行调养护理，从而达到强身健...