焦虑与恐惧自我疗愈手册

焦虑不安与自我调节

本书就是为在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。

摆脱烦恼靠自己 日常烦恼自我化解80法

本书从心态调整、品格升华、顺其自然、行为辅助等四个方面，简明而又具体地介绍了如何自我摆脱日常烦恼的有效方法，以指导帮助广大读者健康快乐地面对现实生活。...

念力的秘密 释放你的内在力量

这是一本大众心理图书，《念力的秘密》揭示出，整个宇宙是由一个浩瀚的量子能量场组成。心思意念可以产生具体能量，如果善加利用，这种能量不但可以改善个人生活，而且透过众志成城足以改变世界。它也是第一部邀请读...

自我催眠 轻松摆脱一切困扰

本书介绍简易自我催眠疗法，它是作者自1974年职业经历的积累，经过了近14000名患者的治疗验证。作者在书中具体讲解了如何应用自我催眠消除不良习惯、消除恐怖症、延缓衰老、更富创造力、提高注意力和记忆力、...

适度焦虑的力量：如何应对不可知的商业世界

大多数人认为焦虑会给别人带来不良的影响，只要有一点点焦虑前兆就避之唯恐不及。本书介绍了作者经过调查对持有这样观念的人的影响及作用等。...

最强自我 战胜压力和焦虑的四关 人生魔方

本书介绍四个简捷的实用步骤，帮助人们摆脱压力、恐惧、逃避等负面情绪。

活出内在的力量 海灵格的独特静心课

本书是国际级心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。在书中，海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里，实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中，我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险，然而在海灵格的带领下...

淡定是一种态度 放下外在世界，活出自我本色

本书是一本通俗化的生活哲理书。本书从淡泊名利、放下执念和加强自身修炼三个大方面，阐述了关于淡定做人做事的观点，有助于帮助当下人祛除浮躁、焦虑的心态，获得一份安宁与平静。告诉读者，人立于世间，要持守“淡...

直觉养育的力量 放下焦虑、培养未来世界的孩子

“心视界”系列之一。育儿在今天变成了一项“竞技运动”，而事实上，父母的焦虑状态是不利于孩子的。孩子的大脑会按照自己的步伐去发展，父母要做的最好的事，就是时刻注意并做好准备帮助他们迈向下一步，帮助孩子成...