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孙晖,林源著2006 年出版189 页ISBN:7030143523
睡眠并非仅限于人类,它是整个生物界共同的生存需要。良好的睡眠是保持良好身心状态的基本条件。但随着生活水平的不断提高,人们却逐渐失去了良好的睡眠习惯,患有失眠症的人数逐年上升。近几年来,随着对脑与神经...
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成海艳编著2010 年出版230 页ISBN:9787807538837
本书全面介绍了睡眠对不同性别、不同年龄阶段的人产生的不同影响,系统阐述了睡眠对人体的益处,分析了失眠的危害、原因、类型,深入浅出地回答了如何改善睡眠环境、提高睡眠质量等实际问题,旨在指导读者提高对睡...
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顾城著2012 年出版278 页ISBN:9787539949611
本书精选顾城的短篇小说、随感及诗评文字,第一次比较系统地展示作者诗歌之外的文字才华。这些文字精致、优美,充满灵气,同时不乏作者对生活与艺术的独到见解。书中配以顾城的绘画作品,文图并茂。...
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韩春美等编著2004 年出版90 页ISBN:7801215397
本书用通俗的语言,以问答的形式较详细地介绍了睡眠-觉醒障碍疾病的预防、诊治和保健的有关知识;书后附有临床诊断及药物应用,目的是为了提高人们对睡眠的认识,保证睡眠质量,促进身体和精神健康。本书适于睡眠障.....
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贾民勇,孙秀全主编2017 年出版194 页ISBN:9787555254690
中医认为,五脏在人体生命中起着重要作用。本书介绍中医“心”的功能特点,告诉人们如何顺应“心”的特点保健和调养,养好心可以达到神定心安、睡眠好、血顺、精神好等效果。...
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熊吉东主编2009 年出版278 页ISBN:9787117112628
本书是一部具有较深的理论价值和较强实用价值的专业参考书,将反映当前的最新进展。主要对象为:①心理学专业人员;②心理学大学生、研究生和教师;③研究与性有关问题的各类人员,如从事社会学、人类学、家庭研究、...
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(苏)阿斯腊强(З.Асратян)撰;朱滨生译1951 年出版50 页ISBN:
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赵斯君,彭湘粤主编2013 年出版158 页ISBN:9787510061554
本书内容有总有分,先论述“睡眠是每个人不可缺少的生理需求”的整体观念,再从“儿童更需要睡眠”、“睡眠姿势有讲究”、“孩子为何会打鼾”、“儿童打鼾并非睡得香”、“儿童打鼾危害多多”、“儿童打鼾怎么...
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毕晓莹,侯晓军主编2016 年出版267 页ISBN:9787548112563
本书是一本关于睡眠障碍的科普读物,详细、全面的介绍了有关睡眠和睡眠障碍的相关知识,以及各类睡眠障碍的症状、表现、病因和治疗。本书理论与实际相结合,内容翔实,通俗易懂,为读者掌握睡眠和睡眠障碍方面的心理...
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陈晋东编2012 年出版148 页ISBN:9787117164917
本书通过对100个睡眠相关问题的解答,分别讲述了睡眠的基本知识以及梦、健康睡眠和失眠相关知识,帮助读者克服日常生活中常见的影响睡眠的不良习惯和行为,掌握克服失眠的有效方法,解答普通大众对安眠药使用的困...