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瑜伽瘦身美人

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林晓海编著2008 年出版95 页ISBN：9787506452304
身材不完美？肌肤有瑕疵？健康有问题？不要担心，练习本书为你推荐的瑜伽术，就能帮你轻松赶走所有烦恼，让你魅力升级100分。本书主要针对有碍健康、美丽的问题帮助美眉们由内而外地养护身体、瘦身美容，并从实际出发......
清晨瘦身法一生绝不再胖的方法

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李雨辰主编2004 年出版145 页ISBN：7530430211
本书介绍了瘦身过程中需注意的常见食物热量，BMI指数与理想体重参考表，健康蔬食营养分析，强化瘦身效果的饮食技巧，随手可做的简易运动，健康小常识等知识。...
瘦身轻瑜伽

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张斌，姜庆著2012 年出版144 页ISBN：9787501986965
本书作者为瑜伽类畅销书作家，内容简便、实用，帮助读者通过每天一二十分钟的瑜伽体式的练习，达到消除局部赘肉的目的。本书针对女性关心的、妨碍美感的部位，组合了6式初级热身轻松入门；9组省心省力套餐组合；17种.....
理财瘦身

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（美）切尔茜·费根著；（美）劳伦·维尔·哈格设计；孙峰译2019 年出版194 页ISBN：9787521700053
本书属于经济类图书。本书作者首先介绍了如何做预算和投资，并将这些思维融入我们日常生活，如衣柜中的衣服、处理财务关系时的习惯、厨房的食物等，这些都是我们财务状况的缩影。作者访问了各个领域的专家，在书中...
喝对蔬果汁瘦身百分百

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王宝玲编著2010 年出版224 页ISBN：9787530854846
本书选取的瘦身蔬果汁是通过营养师的推荐而精心编撰的，通过饮用瘦身蔬果汁，不仅能清理体内的“毒素”，达到健健康康减肥的目的，而且还能补充维生素和矿物质，还能逐步改善体质，提高免疫力，在饮品升级的同时，让......
流行排毒健康法瘦身·美体·消除浮肿日本最新版

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（日）排毒研究会著；灵思泉译2007 年出版95 页ISBN：7802200806
本书是介绍适合健身、美体的排毒健康法的。
女人，别说你会瘦身

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闫文龙主编2011 年出版220 页ISBN：9787508065281
本书从运动瘦身的角度出发，选取了十个非常热门的女性塑形项目，包括健身操、肚皮舞、瑜伽、普拉提等，对这些运动塑形项目进行分步图解；并以十位女性教练的成功经验为线索，为读者展示最时尚、最实用的美体动作。同...
轻松瘦身不反弹

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优图生活编著2010 年出版143 页ISBN：9787501976263
本书介绍了通过饮食、休闲时间的小运动、身体重点部位按摩、烹调食物、日常生活习惯等方式方法来达到轻松瘦身不反弹的目的。本书重点和亮点在于讲解了减肥不反弹的技巧，在于通过找到适合自己的瘦身方式，然后...
另类健康法一本关于人体健康、瘦身秘诀的书籍

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高溥超主编；吴慧斌等插图2005 年出版162 页ISBN：7801932048
本书介绍了目前流行的室内外几十种健康锻炼法，简单易行、方便操作、图文并茂。
女刊BOOK 美女兵团瘦身叫我NO.1

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《女刊·瘦美人》编辑部编2008 年出版102 页ISBN：9787807414278
本书选取了19位成功减肥的平民女孩，通过介绍她们的减肥故事和减肥方法，让正为减肥而苦恼的女孩们找到最适合自己的减肥之路。