吃出好睡眠

本书在详尽介绍了与失眠相关的保健知识的现时，为关注身体健康又热爱美食的人们提供了40款改善睡眠的食疗方，包括药膳、饮品、汤品、粥品、茶饮等几个部分。...

睡眠呼吸暂停综合征诊疗手册

医患对话 43 睡眠障碍

本套书一病一册，通俗易懂。本辑对脑内科常见疾病的预防、治疗、检查，以及预后均作了详细地介绍。

如何克服睡眠障碍

本书首先介绍了什么是睡眠，睡眠是如何形成的，接着阐述人为什么要睡眠，什么是失眠和失眠的危害，以及哪些病因可导致失眠，最后介绍了失眠的常用治疗原则和具体措施。读者对象：群众。...

美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读手册 规则、术语和技术规范 2.3版

该书系统全面的阐述了睡眠监测仪器设备的技术规范，睡眠及其相关事件的监测方法、操作规范、和判读规则。并对睡眠监测中的专业术语进行了明确的定义。该书是美国睡眠医学会睡眠及其相关事件判读标准第2版第3...

养生之道话睡眠

本书围绕睡眠在人体中的重要作用，全面通俗地介绍了睡眠对人体的重要影响，同时提出有关睡眠健康的多方面建议，帮助读者改善提高睡眠质量。...

寻回睡眠

失眠是困扰现代人的常见健康问题。本书用通俗的语言，向读者介绍什么是正常睡眠、怎样保证良好的睡眠、睡眠障碍有哪些种类、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠与哪些疾病有关，阐述失眠的...

睡眠忠告

本书包括两大部分: 第一部分由“历法常识”、“天干地支”、“星象应用”、“阴阳五行”和“易经八卦”组成, 简明扼要地介绍了与中国传统历书相关的各类知识, 第二部分编录了1921-2019年的逐日年历, 以农...

心理·睡眠·健康

本书以丰富的心理治疗经验，阐述了自我调节的基本原理，谈到光线、语音、话语等刺激物对神经系统的作用，详细介绍了骨胳肌放松的特征和方法，及自我调节睡眠的几种有效手段。...

女性睡眠障碍 管理实践指南