不可不知的减肥瘦身法

肥胖不只影响美观，肥胖也是一种病。本书从判断肥胖的类型，减肥瘦身常见误区开始，全面的介绍了科学的饮食、体育锻炼、中医减肥，瑜伽减肥，以及成功减肥瘦身后的身材的保持。拥有本书，伴你成功瘦身！...

活力瘦身蔬果汁 美肤 纤体 排毒 抗癌 抗衰老

医生不会告诉你的健康常识 瘦身强身篇

艾灸特效穴位瘦身法

艾灸为中医外治法中非常适合家庭自疗的方法，它集防病、治病、瘦身、美容、养颜于一身，范围广泛，操作简便，几乎没有毒副作用。本书将从最基本的艾灸起源入手，结合中医理论深度剖析艾灸美颜原理，语言文字轻松活泼.....

美人水嫩瘦身料理

每道菜肴将采用图片和文字相结合的形式，让读者更直观的了解；每道菜肴将特别列出菜肴所起到的营养作用；提供每道菜肴的制作方法，以及营养分析。本书还设特别提示：主要介绍菜肴制作中的要注意的关键点。...

瘦身该怎么吃

减肥者经常不吃不喝或乱吃减肥药，这种只求效果，不计后果的做法，非常容易反弹；专业的医生及营养师皆建议，饮食控制和规律运动才是瘦身的秘诀，吃对食物才能真正拥有好身材，本书提供了上百道兼具美味及纤体功效的......

明星魔法瘦身

在这个以瘦为美的时代里，大部分人都在盲目地追求美丽，错误地认为“体重轻=瘦=美丽”。如果你已经厌倦了痛苦的节食、疲惫的机械运动与无休止的体重反弹，不妨跟随本书，选择适合你的瘦身魔法，注意饮食细节，选择想.....

无器械瘦身塑形 打造完美曲线的4周运动方案

窈窕瘦身50道

本书以明星们窈窕秘诀为开篇，介绍了很多瘦身美女的必备法则，书中提供了大量的瘦身纤体的美味餐，使你既能吃得美美，又能甩掉多余的赘肉；以及如何检测自己的肥胖程度；掌握均衡的热量摄取；养成正确的饮食习惯，都......

瑜伽瘦身经典68式

瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。本书重点介绍具有瘦身塑形效果的经典瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。体式介绍以难易适中为主，为读者设计出一套有效的局部瘦...