失眠、焦虑症与抑郁症

本书对失眠、焦虑症、抑郁症的流行病学研究概论、诊断与治疗、自我调养与监护诸方面作了系统介绍，尤其就中西医结合治疗与心理调整的综合施治作了详尽论述。...

母爱向左，焦虑向右

本书是一本关于“母性”问题的心理学读本。通过探讨女性生育孩子的不确定性、对怀孕和分娩的恐惧或对自己孩子的负面想法的不同感受，揭示这些矛盾产生的根源，叙述了女性及其孩子的生活状况，并描述了一系列母性...

人性的弱点 克服151种人性的弱点

本书给大家讲解了人为什么缺乏自信、人为什么有消极情绪、人为什么喜欢感情用事、人为什么不喜欢合群、人为什么不能适应环境、人为什么会感到空虚、人为什么有自我封闭心理、人为什么有紧张情绪、人为什么...

走出抑郁与焦虑 中西医视角下的心身同治

克服惰性 七步完成超越体育的精神训练

本书通过通俗易懂的语言，讲述了如何通过精神训练使我们在工作和学习中获得成功。大部分人都通过某项运动锻炼身体，但是对精神意志的训练还没有普及到生活中去。这本新的指导书向我们展示了精神训练法对身体、...

与焦虑共舞

本书基于精神分析心理学有关“焦虑是人类的基本处境”的立场，立足心理学，并从哲学、历史、文化等多维角度，以通俗的语言，主要以讲故事的方式，讨论了人们用来“避免焦虑”的将近二十种失败的心理策略，指出焦虑正.....

English Test Anxiety Study=英语考试焦虑研究

最强自我 战胜压力和焦虑的四关 人生魔方

本书介绍四个简捷的实用步骤，帮助人们摆脱压力、恐惧、逃避等负面情绪。

歩けるって幸せ!:股関節症の克服もデュエットで

不焦虑的秘密 心灵自愈术

本书分为“寻根究底，揭开焦虑的面纱”、“改造自我，摆脱焦虑的困扰”、“缓解压力，用放松战胜焦虑”、“快乐生活，把焦虑抛到脑后”，共四篇。从焦虑情绪是什么、造成焦虑的原因有哪些、如何有效地摆脱焦虑等方面...