小腹减肥大作战

本书用图文对照的方式，韩国娱乐圈有名的啤酒肚艺人李勋将自己120天的奇迹般的塑身记录呈现给大家，从110公斤的啤酒肚变成78公斤的健美先生，而且动作简单易学，只需120天，肥硕身材将完全改变，小腹将惊人得变成“王...

健美减肥100法

内 容 提 要 作者采用问答的形式，由浅入深地阐述了健美、肥胖、减肥 的基础知识，重点介绍了肥胖的治疗方法，特别是饮食减肥、运 动减肥的基本方法。 全书系统全面、通俗易懂，具有较强的知识性、科...

世界上最有效的减肥方法

本书告诉女性读者世界上最有效的减肥方法。

减肥大计划 精通PC瘦身与压缩技术

Happy减肥美人书

拥有令人骄傲的身材，令人羡慕的气质，是每个新时代女性的梦想。本书让所有为身材而苦恼的女性从积极、健康、快乐的角度出发，指导现代女性怎样轻松地拥有一个健康、美丽、窈窕的身材。...

14天减肥瑜伽速成

瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮...

瘦身减肥必吃的食物

本书以通俗易懂的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的现代研究资料，介绍了瘦身减肥的基本知识和30种确有成效的天然食物。

精选妙用中草药减肥、美容、养生

本书是精选妙用中草药系列之一。书中介绍了对减肥、美容、养生有效的中草药方药等内容。

饮食减肥热量图谱

本书系统清晰地列出食物热量的指标，配以大量的图片，直观而又生动地给读者全面呈现上千种不同食品的热量含量，汇集各类食材的热量含量指数，从科学的角度诠释了人体每天活动所需要的热量，以及指导读者如何合理摄取...

这样减肥最有效

本书介绍的食物减肥法、局部减肥健身法和自我点穴按摩减肥法等，可帮助您达到局部或全书减肥的目的。本书内容丰富、通俗易懂、图文并茂、方法简单易学、安全实用，适合想局部或全身减肥的读者阅读和学练，也可供...