轻松瘦身

本书提出只要对平日的生活习惯稍加改变，稍加注意就能够达到减肥效果的“轻松瘦身”方案，让减肥不在痛苦。不用下决心，不用喊口号，不用定目标就能轻松减肥。本书为不同生活作息习惯的减肥人群分类，再针对不同分类...

四季瘦身汤

本书由著名养生、美容专家编写，作者根据四季特点，介绍了具有减肥瘦身作用的汤谱百余种，每种汤谱都由原料、制作、特点、功用几部分组成，取材简单，制作简便，并配有精美的插图，可供广大瘦身爱好者阅读。...

28天燃脂瘦身计划

本书分别从“塑造燃脂体质”饮食、运动等几个方面，帮助女性在28天中重新塑造健康美丽的好身材。

强效瘦身按摩全图解

本书介绍了按摩瘦身的机理、瘦身按摩的几个阶段（全身按摩——打造不易发胖体制——局部按摩——攻克瘦身关键点——完善提升）以及保健与美肤等内容。...

纤瘦醋 瘦身健康醋DIY

本书列举的多种醋饮具有代表性和新颖性。配方和作法具体、简单。

养颜瘦身蔬果汁

本书主要介绍了用水果和蔬菜制成的蔬果汁的制作方法、用料及功效等。这些蔬果汁有养颜、瘦身、解除疲劳、使秀发乌黑及全面补充营养等作用。...

馋美人瘦身秘诀 40道减肥必胜餐

女人重塑美丽：减肥瘦身·塑身

本书为中青年女性提供行之有效的减肥瘦身、塑身的方法。

健康瘦身 15分钟美体秘笈

本书由专家帮助分析肥胖原因，针对不同的肥胖特征，指导读者均衡饮食，有效运动，达到减肥的目的。

居家小药膳 养颜瘦身

本书收录适合居家应用的养颜瘦身药膳。每味药膳都根据药食性味、功能、特点等对药物、食物进行科学配伍；每个菜品、汤羹，既介绍原料、功效，又介绍制作方法。...