髂腰肌力量与柔韧性训练 矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计

本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合100余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我肌筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65 个训练动作的作用、起始姿势和正确的运...

心理暗示力 一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

心理暗示是一门古老而又不断发展的科学，研究人类接受外界或他人的愿望、观念、情绪影响的心理特点，是潜意识对外界现象以及显意识行为的认同、接受和储存。本书意在传播简单而有效的心理暗示法，指导读者开创健...

种子的力量 书香校园建设的研究与实践

本书是我社原来出版的《阅读的力量》的姊妹篇，系株洲市“书香校园建设”活动的成果之一。本书对区域性书香校园建设进行了全景式的展现。上编重点介绍“书香校园的市域推进”情况，从区域性推进书香校园建设的...

规范化力量训练

体能-力量训练指南

本书是关于力量体能训练的方法与实践。

力量训练531

力量训练

力量训练对于保障中老年人的健康非常有效。本书为中老年人说明并展示了很多有效的锻炼肌肉力量的方法。

最新健美训练法 高强度力量训练法

本书运用语言学、逻辑学、符号学等学科知识从多角度对《道德经》版本进行对比。

青少年力量训练

力量训练减脂圣经