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教师的情绪与压力管理
金兆强主编2017 年出版168 页ISBN：9787501255306作者精选古今中外教育名家的精彩演讲稿，和广大老师们一同在阅读和欣赏这些演讲内容的同时，感受教育家出色的口才，感悟教育之于人的意义，提升自己的演说能力。本书稿共分六个专题，专辑一未来和责任；专辑二教育的.....
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如何摆脱压力 女士指南
（美）乔治亚·威特金（Georgia Witkin）著；王楠岽，徐化译2003 年出版318 页ISBN：7800737020本书是帮助女性正视压力、应对压力的生存手册。作者以客观、科学的态度论述了女性压力和女性压力综合症的影响，并追溯压力的根源。最宝贵的是书中简单、实用的减压技巧和方法，令读者终身受益。书中案例生动，很...
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远离灰色 谈抑郁情绪管理
袁勇贵主编2006 年出版267 页ISBN：756410354X本书以问答的形式，本着新颖性、通俗性、科学性、实用性的原则，介绍了抑郁症的病因、临床表现、分类、诊断和药物治疗等方面的内容。
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这样活，不抑郁 抑郁情绪的自我调节指南
（美）威廉·克瑙斯（WilliamJ.Knaus）著；丁欣放译2015 年出版331 页ISBN：9787121244834抑郁症是自杀发生的最主要原因之一，每隔一段时间，抑郁症都会引发社会的集中关注。在美国，抑郁症的发病率几乎达到了10%。在中国，人们对抑郁症的认识正在逐渐加深，遇到问题时人们更倾向于阅读心理自助类书籍，而不....
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心灵正能量 压力与情绪管理篇
于磊，魏建云编著2015 年出版121 页ISBN：9787512381452本书共分四章。第一章 人是什么，诠释人作为高级动物的特点，讲述什么是道德、职业、职业道德，第二章 小人、君子、贤人、圣人，解读道德的层次结构，道德的境界，职业道德的内涵，第三章 做一个职业人，诠释职业化素......
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辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧
(美)MatthewMckay，(美)JeffreyC.Wood，(美)JeffreyBrantley著2009 年出版217 页ISBN：9787562447900辩证行为疗法，帮助人们掌控压迫情绪，加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力，保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能：痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...